减肥产品有哪些比较好的

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减肥产品有哪些比较好的,吃了减肥要有效果的

19 次浏览2010.06.03 提问

最新回答(5条回答)

2010.06.03 回答

你好，我空间有很多减肥资料 ，可以去看一下。减肥药是不可取的。会反弹的。安全  有效  才是好的

匿名用户

2010.06.03 回答

听过花草茶吗？我用的红莲荷叶茶是纯天然植物的，没有副作用，采用的是黑龙江红莲荷叶哦，在淘宝买的，去那看看吧。

2010.06.03 回答

现在的减肥产品真的是太多了，适合自己的才是最好的。我当时下决心买减肥产品的时候也是天天爬到电脑前查查，一个一个地问用过的人。后来又等到国庆期间人家搞活动才下决心买了一盒，后来我们寝室的一个室友看着我瘦下来了，其实我自己倒没感觉有什么变化，她自己也订了一盒。还没到就吃我的了，想想都可笑。唉，想减肥的心理可想而知呀！忘了说用的是什么产品了，那时候大家对美宝莱减肥胶囊的评价还都挺好的。我用着也没有什么副作用，听客服说是属于保健品。应该没有什么伤害吧，到明年赶上体检的时候希望我不要超标。我买东西也挺不容易的，希望你也像我那时候多看看，多问问。希望你也能找到一款适合自己的东东。

匿名用户

2010.06.03 回答

以下是我总结的减肥方法：

1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。

2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。

3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。

5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。

6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。

7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。

8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。

9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。

10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

2010.06.03 回答

我用的是经典减肥胶囊，这是个中药减肥产品，我减的很成功
你可以试试，效果不错，不用节食一个月可以减10到18斤
我没感觉到副作用，你自己查一下吧，这个产品最近网上评价很高的

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