孕妇出行注意事项有哪些（模板3篇）

1、骑自行车

很多人一般都认为怀孕了大着个肚子就不应该骑自行车，而且骑自行车容易摔倒，造成危险，其实并不是这样的，正是因为怀孕了，准妈妈骑车才会更加的小心，反而不容易出现问题，骑自行车是一个很好的运动方式，骑自行车的好处有很多，准妈妈在怀孕中期的时候，可以适当的骑自行车，这个时候肚子里的胎儿是稳定时期，完全可以骑自行车的，需要注意的一点就是骑自行车不要骑的太远，但是最好是在怀孕6个月后就不要再骑自行车了。

2、坐公交车和地铁

现在很多女*朋友即使是怀孕了，还是会坚持上班的，上班的时候很多孕妇都要坐公交车或是地铁之类的交通工具，这两种交通工具方便又经济，是孕妇出行的首选，那应该注意些什么呢？

首先出门上班的话最好是避开上下班乘车的高峰时段，避免孕妇受到人潮的拥挤，其次车上人多时，可以主动向别人请求座位，以免车子在紧急刹车的时候失去平衡而摔倒，最后坐的时候尽可能的选择前面的座位，这样可以少颠簸，下车的时候一定要等车停稳了之后再下车。

3、自己开车

准妈妈中有不少的人还是自己开车上班，如果大着肚子开车的话，坐在驾驶座位上会让腹部受到一定的*，开车还容易让人紧张，不利于胎儿的健康，如果紧急刹车的话，肚子有可能会撞到方向盘上，所以是很危险的，此外，怀孕后很多准妈妈反应没有原来灵敏，所以自己开车的话也是很危险的，这个时候准妈妈最好不要自己开车了，如果必须开的话，一定要做好安全保护措施。

系好安全带：有些准妈妈担心安全带会压到肚子里的宝宝，所以不系安全带，其实只要方法正确，系安全带对肚子里的胎儿是没有什么影响的，安全带在系的时候不要紧贴在准妈妈的肚子上，最好是系在胸部周围，不要压到肚子，在坐的时候身体要端正，以免安全带掉落压到胎儿。

不要超速行驶：开车的时候不要超过时速，而且最好不要连续开车超过一个小时，连续长时间开车的话会容易累，尤其是肚子和下肢，开车的时候不要过于紧张。

4、孕中期坐飞机

有的准妈妈在大肚子之后还会坐飞机，在这里建议准妈妈在怀孕之后最好是不要乘坐飞机，飞机在飞机的过程中，机舱中出现低氧的情况，这个时候坐飞机会影响胎儿健康，此外，坐飞机时比较紧张，如果必须坐飞机的话，最好是在怀孕四个月到六个月之间安排出行，其他时间最好不要坐飞机。

孕妇出行注意事项有哪些2

孕妇出行注意事项第一点就是要制定好旅游计划，切忌过度疲劳；途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，不宜和陌生人共游，运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水；在出行之前要备些常用*，可以在旅程途中“救急”，服装尽量是以休闲为主。

孕妇出行需要注意的点主要还是在交通工具上，而一般我们也能简单的分为自驾游和乘坐大众工具游玩。一般而言，我们不建议孕妇自驾游，因为准妈妈的神经会比较敏感，情绪也不稳，而驾驶汽车需要集中精神，为防止孕妇因疲劳困乏出现意外，一般是不建议孕妇自驾游的。而若是自驾游，则一般建议要注意系好安全带，调节好座椅，让肚子和方向盘间留有一拳的距离；开车时间不宜长，中途要休息，避免过劳和怀孕8个月后应禁开车等方面的问题。若是乘坐大众交通工具的孕妇，则需要注意安全问题。

孕妇雨天出行的注意事项有哪些3

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孕妇雨天出现注意事项

一、孕妇雨天出行之防滑鞋选择

雨天最需要注意的问题就是防滑的问题。特别是孕妇，孕妇本身走路就比较不方便，在雨天出行的时候，就需要选择一双好的防滑鞋。孕妇最好穿合脚的鞋子，建议孕妇购买专用的小雨鞋，鞋子的材质柔软一些才足够舒适。雨天上下楼梯的时候，孕妇一定要注意看好台阶，慢慢行走，安全第一。

二、孕妇雨天出行之做好保暖

秋季孕妇出行也需要做好保暖问题。特别是雨天的时候，气温会更低一些，雨天出行要注意保暖。孕妇可以穿一件具备防水*能的衣服，尽量不要让里面的衣服湿了。等到了公司，再将小外套脱下来。雨天出行，孕妇要防止衣服湿掉，要注意预防感冒。

三、孕妇雨天出行之避开高峰期

孕妇雨天出行确实会比较危险，对于需要上班的孕妇，出行的时间一般都是上班高峰期，人和车辆都是比较多的，路上会比较拥挤，雨天行动又不方便，危险系数更高。我们还是建议孕妇可以提前几分钟出门，避开交通高峰期。

雨天出行，还是建议孕妇打的出行会比较方便，更省时间，不用在拥挤的人群中挤来挤去。

四、孕妇雨天出行之装备要齐全

孕妇雨天出行的时候，一定要注意下装备要带齐全。孕妇尽量选择比较大的雨伞，穿着防滑*好的雨鞋。秋季也常常会出现阵雨的情况，为了避免半路被淋雨，建议孕妇的包里要随身携带一把雨伞，热的时候可以遮阳，下雨的时候可以挡雨。

五、孕妇雨天出行避免危险地带

下雨的时候，路面可能会积水，有些地方坑坑洼洼，确实会比较危险。孕妇雨天出行的时候，要注意观察路面的情况，避免走进坑坑洼洼的地方。路旁也会有广告牌或者是灯杆，孕妇出行要尽量远离这些位置。特别是有电线杆的位置，孕妇要尽量躲开，为了胎儿和自身的健康和安全，孕妇们出行还是需要多加小心。

孕妇出行还要注意路边的井盖和水坑位置。孕妇尽量在平坦的人行道上行走，远离积水地带。

六、选择安全建筑物避雨

孕妇雨天出行确实很不方便，要是雨太大的话，我们建议孕妇还是选择安全的建筑物避雨。比如一些商场或者是其他比较空旷的办公场所。孕妇在避雨的途中，还是要远离一些铁制品位置，要远离雷击。

七、躲避来往车辆

孕妇雨天出行，要尽量远离路边的车辆。雨天路滑，司机开车时，视线比较模糊，外面的来往车辆也比较多，司机比较难以控制好车子的行走路线，孕妇还是要尽量躲避来往的车辆。

孕妇雨天出行，安全注意事项很多，一定要准备好防雨装备，注意防滑，安全出行最为重要。

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