孕妇孕期安全知识 如何度过一个安全的孕期?

摘要：众所周知女性在怀孕之后，随着妊娠周期的不断变大，无论是出行还是其它方面都会变得特别不方便。因此对于准妈妈而言，做好孕期的日常安全工作也变得特别重要。在本期专题中，小编整理了怀孕期间安全知识，希望能帮助准妈妈们度过一个安全的孕期。

孕期用药安全

1、怀孕期间用药原则

①用药必须有明确的指征，避免不必要的用药；②根据病情在医师指导下选用有效且对胎儿相对安全的药物；③应选择单独用药，避免联合用药；④应选用结论比较肯定的药物，避免使用较新的，尚未肯定对胎儿是否有不良影响的药物；⑤严格掌握剂量和用药持续时间，注意及时停药；⑥妊娠早期若病情允许，尽量推迟到妊娠中晚期再用药。

2、用药相对禁忌

在孕期慎服抗生素、抗病毒药、抗真菌药、抗高血压药、降糖药等药物。

3、用药绝对禁忌

在孕期禁服抗寄生虫病药、激素类药等药物。【详细 】

孕期护肤安全

1、孕妇护肤品真的安全吗

孕妇专用的护肤品也不一定是真的安全，任何产品都不能完全保证没有副作用，尽量要选择温和不刺激的护肤品。怀孕后女性的身体比较虚弱，尽量使用刺激性小的护肤品，不仅会对皮肤造成刺激还会影响到胎儿的生长发育，尽量使用基础的保湿护肤护肤品就可以了。

2、孕期使用护肤品为何要慎重

因为胎儿的所有营养物质和东西，都是通过胎盘从母体获取营养的。而孕妇使用护肤品的时候，会有40%-60%的成分被皮肤和血液吸收，而吸收的成分中，有一些小分子物质也能够通过胎盘进入胎儿体内。如果含有激素、重金属和化学物质多的成分分子被胎儿吸收，会严重影响胎儿的生长发育，因此造成后续的一切不良反应和婴儿的身体健康。

3、护肤品中必须杜绝的成分

孕妇在购买护肤品的时候，一定要注意，护肤品中不能含有芦荟、水杨酸、维A、激素和金属类以及化学类物质。因为这些东西，会影响胎儿的生长发育，并且使用的成分含量太多，还会造成胎儿的畸形和缺陷。【详细 】

孕期饮食安全

1、孕妇不能吃哪些食物

未煮熟的四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等；生豆浆、未煮熟的木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜、青西红柿、腐烂的生姜、生竹笋。

2、孕妇需慎吃的食物

芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、杏子、杏仁、甲鱼、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉等。

3、孕妇饮食注意什么

不吃高热量的食物油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水等食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。【详细 】

孕期家居安全

1、卫生清洁

孕妇千万不要登高打扫卫生，也不要搬抬沉重的东西。因为这些动作对腹中的宝宝是非常危险的。另外需要弯腰用抹布擦灰尘的活也要尽量少干或不干，尤其是在怀孕后期，避免早产。

2、防滑防摔

在上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳，不要贪急。另外鞋要合脚，鞋底要有防滑纹。

3、睡觉姿势

在女性怀孕初期，孕妇可以选择比较舒服的睡姿，如仰卧位、侧卧位。随着孕周的增加，这时建议孕妇尽量采取左侧位睡姿睡眠，以减轻子宫对其他器官的压迫，保证子宫动脉的供血能力，如果感觉肚子沉和其他不适感，可以借用弹性柔软蓬松的小枕头垫在肚子和下肢下面，帮助负担部分压力，以减轻不适。

4、电器使用注意

建议应该挑选正规厂家的名牌家电产品，保持一定的安全距离。同时，不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇卧室里。还要注意缩短使用电器的时间。

孕期外出安全

1、坐公车注意

准妈妈最好能避开高峰时段，即使不能也不要与他人争抢上车和座位，宁可等下一趟车，以避免在推搡中出现意外，并且要注意脚下的台阶，防止踏空、跌跤。

2、开车注意

不少孕妈由于肚子大，安全带绑着不舒服，干脆就不绑安全带了，这样的做法十分危险。开车是系上安全带，这是保护妈妈和宝宝的最好方法。不绑安全带，一旦遇上颠簸或紧急刹车，如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。

3、坐飞机注意

尽量坐过道旁边的位置，起身活动更加方便；飞机上的安全带要系在腹部以下大腿根以上，不要系在腹部；穿一双轻便而舒适的鞋，以免拖鞋后脚部浮肿难以再穿上。【详细 】

孕期工作安全

对于已经怀孕的女性来说，一定要懂得如何在电脑前工作的时候做有效的防护，同时，让自己在工作之余减少面对电脑的时间，或者在电脑前穿防护服，或者通过其他方式缓解电脑辐射程度。【详细 】

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