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5款代餐粉测评：哪款最适合你

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 12:43

5款代餐粉测评：哪款最适合你？
为了写这篇测评，我特意整理了吃过的所有代餐粉，选出了几款最推荐的，希望能帮到你们，让你们也能轻松变瘦！准备好接住我的经验吧~

紫薯魔芋代餐粥
这款粥口感香甜软糯，里面有丰富的小果干，料超足！每袋25克能泡出一整碗，热量不到80大卡，真的很棒！我试了一周三餐只吃这个，确实瘦了2斤。不过就是嘴巴有点清淡，有点难坚持。食材包括紫薯粉、赤藓糖醇、燕麦片、全脂奶粉、椰浆粉、红枣干、葡萄干、玉米粒和魔芋粉。除了赤藓糖醇是化学高糖外，其他成分都很不错。

雷圭儿代餐粉
这款代餐粉是我在百度上种草的，被它的预燃脂黑科技吸引到了。一个月下来，我竟然真的瘦了21斤！简直疯狂！而且它能针对性减脂，我的粗胳膊都细了好几圈。以前不敢买的无袖装都敢穿了！食材包括魔芋粉、大豆分离蛋白、低聚果糖、脱脂浮粉、燕麦纤维粉和山药粉，都是食品级的膳食，纯天然超可靠。

佐丹力159
很多朋友推荐这款代餐粉给我。我一下子买了五盒，每天代早晚餐吃。虽然确实瘦了，但饱腹感只有2小时，每天活在饥饿里不能自拔，坚持不住。食材包括薏米、银耳、金银花和山楂等。

大麦若叶青汁
跟风尝试的产物，味道难以评价。半个月瘦了2斤，对便秘确实有效，但停用后便秘问题依旧。食材是100%大麦若叶，和159的超长成分表相比，是清流没错了。

VEGETABLE燃脂奶片
由它开启了我的永恒减肥之路。一个月至少能瘦7斤，还是张韶涵同款。不过我不推荐代正餐来吃，否则会饿得受不了。而且有稍微拉肚子现象，一天两颗跑厕所更多。不清楚是不是个人体质问题，你们可以试试再给我反馈哦。食材包括益生菌粉、郁李仁、荷叶低聚果糖和草莓粉（但我没吃出草莓味儿）。