产后恢复的项目有哪些

产后恢复项目

产后恢复的项目，产后女性有一系列特点： 1、孕期长期脂肪堆积，产后女性比较肥胖，特别是腹部脂肪比较多。 2、在生产时骨盆撑开、骨关节松弛，产后会出现腰痛、骶部疼痛和髋骨部位疼痛。 3、由于生产过程中盆底肌受到很大压力，所以会出现盆底肌松弛，产生尿失禁、阴道松弛、性生活质量下降的问题。 4、产后增大的子宫需要慢慢复旧，大概需要6周左右。 对于上述问题的处理方法： 1、孕后脂肪堆积，建议大家产后42天起开始进行中等或者轻微训练。由轻及重、由少及多，争取在产后6个月左右明显降低体重。 2、产后骨骼的疼痛建议要保暖，不要受风寒，厉害要补充一定的钙剂。 3、盆底肌松弛、尿失禁、阴道松弛，建议做提肛运动和盆底肌训练，如果有条件可以进行盆底物理治疗。 4、子宫大概6周左右复旧，建议在6周时大家要及时随访，了解子宫的恢复情况。

产后恢复必做项目

"产后不管是顺产也好，剖腹产也好，它都有一个恢复的时间，因为生完孩子以后这个子宫很大，它要恢复到正常子宫的大小去，这个过程还有盆底肌肉逐渐的恢复，还有骨盆韧带要慢慢的锁紧，这些恢复都要有一个时间。还有像是剖腹产，有些伤口，子宫上的伤口，腹壁上的伤口，它都需要一个恢复时间，恢复时间现在认为大约是42天左右，到42天一般做产前检查的时候，这时候检查主要的目的就是看子宫恢复没有，伤口怎么样，阴道恢复情况怎么样，这些情况都要有所判别。n要做的项目一般就是这些，一般看恢复的情况。如果是盆底出现了问题，有的人生完孩子以后就会出现张力性尿失禁，一咳嗽就流尿，这样的情况下应该尽早到医院去做盆底训练，这样可以减少这种并发症的发生。"

产后恢复必做项目

近年来随着对产后恢复要求越来越高，产后检查项目也逐渐增加，主要包括以下几方面：1、生殖道复旧情况，即恢复情况检查，可通过妇科检查明确阴道撕裂，以及侧切伤口愈合等情况。此外，还有阴道菌群建立情况，是否存在阴道感染。宫颈康复情况、子宫复旧状况，以及是否存在盆腔炎症。对于产后6周血性恶露还未停止产妇，可进一步检查盆腔超声，以除外子宫腔内胎盘和胎膜残留情况；2、全身状况恢复状态检查，包括血压、心率、体重恢复。对于妊娠期存在高血压、糖尿病、甲状腺功能异常、贫血等合并症产妇，在产后6周需针对相应合并症进行相关检查，以明确恢复情况；3、乳腺及母乳喂养情况检查，产后6周时应检查双侧乳腺是否存在肿块、炎症，以及询问奶量和喂养方式，并进行个体化母乳喂养指导；4、盆底功能检查，产后盆底功能恢复是临床上关注热点，早期发现、早期治疗可预防女性在绝经后出现盆腔脏器脱垂。

产后复查项目

产后42天检查，并非要求妈妈们一定要在产后42天进行，其实在产后42-56天进行也没问题，产后检查，如下六大检查必须进行：1、乳房检查：对于新妈妈，其充满乳汁的乳房较为娇嫩，一旦乳房健康出现问题，不仅影响乳汁分泌，也会影响到宝宝健康，所以乳房检查很有必要；2、子宫检查：生完宝宝后新妈妈要恢复到孕前状态大概需要6周时间，所以产后检查主要就是想了解子宫的修复情况。如果女性出现产后恶露淋漓不尽的现象，就要去医院做B超等检查，观察子宫内膜情况，以判断子宫出血原因；3、盆底检查：分娩时造成盆底肌肉、神经损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现尿失禁的问题，女性必须趁早接受治疗；4、血压、血糖检查：很多新妈妈由于生活习惯变化、昼夜哺乳、休息不好、大量红糖摄入等原因造成高血糖，缺血和携氧量的降低会更加危及全身各器官组织，因此血压和血糖的检查十分重要；5、伤口检查：无论剖宫产还是顺产时进行侧切，女性总要有刀口，尤其是剖宫产的妈妈，伤口会对腹腔内消化系统、泌尿生殖系统带来非正常的挤压，复位会更加困难，所以新妈妈一定要检查手术后伤口的恢复情况；6、骨密度测定：妊娠妇女经过10月怀胎和产后哺乳，体内钙质会大量流失，产后进行骨密度检查能及时发现骨质缺钙情况，以免发生骨质疏松，严重影响今后的生活质量，也可避免因乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙现象。

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