桑叶的副作用和禁忌

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桑叶的副作用和禁忌

王博中医科副主任医师山东大学齐鲁医院三甲全国第24主页

桑叶为桑科植物桑的干燥叶，味苦、甘，性寒，归肺经、肝经，长期大量使用桑叶可能会引起腹泻、腹痛等症状，而桑叶的禁忌常为阴寒内盛体质者、寒湿内盛体质者、阳虚体质者、脾胃虚弱者禁用。

1、桑叶的副作用：因桑叶性寒，长期、大量使用易损害脾胃功能，造成腹泻、腹痛等症状，不利于身体健康；

2、桑叶的禁忌：由于阴寒内盛体质者、寒湿内盛体质者、阳虚体质者、脾胃虚弱者体内阴气过盛，常表现为四肢冰凉、乏力等，此类人群使用桑叶时，可能会因寒性属性导致相应症状加重，甚至出现腹泻不止等表现。此外，孕妇、哺乳期妇女、小儿、年老体弱者谨慎使用，建议经中医大夫辨证论治后使用。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的作用，可以用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。桑叶不但可以内服，还可以外用，用桑叶煎汤外洗眼睛，改善眼睛见风流泪等症状。

2023-09-29浏览4136次

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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲桑叶的禁忌人群从中医食疗的角度上讲，桑叶性味偏寒凉，阳气不足的人群如果不加节制地食用过多桑叶，会损及身体的阳气。因此对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的阳气不足人群，禁忌不加节制地过多食用桑叶，否则其寒凉的属性会加重阳气不足，而影响身体健康。脾胃虚寒的人群也禁忌过多食用桑叶，因为桑叶寒凉的属性能够损及脾胃的阳气，进而容易出现食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等消化不良风险。从西医营养学的角度上讲，桑叶当中富含一定量的钾元素，所以对于肾脏功能障碍、排出尿液减少的人群，禁忌食用过多的桑叶，否则会引起钾元素在体内蓄积，而影响身体健康。孙连庆主任医师西安交通大学第一附属医院三甲全国第63桑叶茶的禁忌桑叶性质较寒凉，对于脾胃虚弱、脾胃虚寒的患者，桑叶的寒凉特性容易进一步加重脾胃损伤，或是加重脾胃虚寒的症状，所以不适合饮用。桑叶具有一定的养阴润燥功效，如果体内本身有水湿或痰湿之邪，桑叶养阴润燥的功效容易助长体内的湿邪，也不适合饮用。桑叶主要用于治疗风热表证，如果外感风寒之邪，服用桑叶茶后反而会给身体带来不适的感觉，所以也不适合饮用。桑叶属于中药解表药中辛凉解表药的范畴，中医认为桑叶具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目的功效，可以治疗外感风热表证引起的鼻塞、流黄鼻涕、发热、咽痛、咳嗽、咳黄痰等症状。还可治疗燥热伤肺引起的咳嗽、痰少或无痰、痰中带有少量血丝的症状，对于肝阳上亢引起的双目干涩、疼痛、视物不清、面红目赤，桑叶也具有较好的疗效。张碧华主任药师北京医院三甲全国第60桑叶的功效与作用禁忌桑叶是一味常用中药，功效与作用是疏散风热，清肺润燥，清肝明目，用于治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等。桑叶属于药食同源的中药，既可以作为药物使用，作为食物食用也相对安全。临床上常用的中成药，如桑菊饮、桑麻丸等，其主要成分是桑叶，桑麻丸是桑叶和黑芝麻两味药组成，这两个药都是药食同源的药物，所以用药相对比较安全，药性平和，功效是滋养肝肾，祛风明目，主要用于肝肾不足、头晕眼花、视物不清，迎风流泪等症状，所以桑叶的禁忌症不明显，相对安全且无毒。但由于桑叶药性偏苦、寒，脾胃虚寒的患者不要过量服用。桑叶在我国有很悠久的使用历史，东汉时期的《神农本草经》里就有记载。王海丰副主任医师朝阳市第二医院三甲桑叶的作用与功效禁忌"桑叶具有祛风解表、清热泻肺、清肝明目的作用和功效。它对外感风热引起的发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽，以及肝经风热引起的眼睛流泪、红肿、涩痛等症状，都有良好的治疗作用。在现代临床应用中，它还具有降血糖、活血化瘀、养肝明目，保护肝功能的作用。在改善睡眠以及身体出现的肺部疼痛等有明显的作用，所以对身体出现外感风热表证，以及皮肤病变，都可以通过桑叶进行调理和治疗。但怀孕、月经期以及身体虚寒者，需要避免应用和禁用。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲桑叶的功效与作用禁忌及食用方法适当食用桑叶有着较好的润肠、通便功效，因为桑叶中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成。桑叶当中的膳食纤维还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出，因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难人群，适当食用桑叶补充膳食纤维，可促进粪便排出，可有较好的润肠通便功效。桑叶本身能量并不高，加上富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物。对于控制能量超标进入体内，维持机体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，在预防和控制超重与肥胖方面有着积极的作用。因为桑叶本身偏寒凉，对于脾胃虚寒的人，禁忌食用桑叶过多，否则会伤及脾胃的阳气。桑叶的食用方法为进行充分浸润、洗泡，保证安全的前提下，可直接食用或者是泡茶饮。刘震副主任医师北京医院三甲全国第60干桑叶泡水喝的副作用干桑叶是性质偏寒凉的中药，可以抑制风热感冒，在中医里归肺、肝经，有很好的去肺热的作用，比如有咳嗽痰少、鼻咽部干燥，喝干桑叶茶能够很好地清肺热。 同时还可以减轻肝阳上亢引起的头晕、目赤、眼花的病症，可以调控肝阳，还可以利湿、去脚气，所以很多人泡水喝当做保健茶使用。 副作用不是很大，主要是体质虚寒的人不建议长期喝，会伤人体的精气、冷肠胃，如果长期喝，平时体质虚寒的可能会造成食欲减退，甚至呕吐、腹泻等。 另外就是不要空腹喝桑叶茶，大量喝会直穿脾经，还会加重对肾脏的负担，孕妇也最好慎重食用，不要喝桑叶茶。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲桑叶泡水喝的功效与作用禁忌喝桑叶泡水有着较好的疏散风热功效，对于风热感冒所导致的咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、眼睛红肿、视物模糊、发热、浑身无力，如果适当喝桑叶泡水，通过清除风热，缓解风热感冒症状的功效会非常明显。桑叶泡水喝还能够较好地清除胃火，对于胃火上炎导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀。如果适当喝桑叶泡水，通过清除胃火，可有着较好地增进食欲、促进消化的作用。桑叶泡水喝还能够较好地清除肠道内的虚火和内热，对于肠道内虚火内热旺盛导致的大便秘结、大便干燥、排便困难，适当喝桑叶泡水，通过排除肠道内的虚火和内热，促进粪便的排出，有着预防和缓解便秘的作用。桑叶泡水对于阳气不足的人禁忌饮用过多，否则会进一步伤及阳气，出现手脚冰凉、面色苍白的症状，会影响身体健康。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲红景天的副作用和禁忌红景天是一种中药，具有活血益气、通络止咳的功效。在临床中红景天的副作用多见于对于心血管系统、消化系统出现严重的副反应，比如出现恶心、呕吐、消化不良，以及头痛、胸闷、心悸，甚至出现皮肤相关过敏的表现。 红景天的禁忌主要体现在不适合儿童进行服用，也不适合孕妇服用，因为红景天具有活血的功效，会导致孕妇出现胎动不安，甚至出现流产。小孩不适合应用红景天，因为可以导致身体早熟。一部分炎症患者也不适合应用红景天，特别是细菌感染。杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲石斛的副作用和禁忌石斛没有发现有明显的副作用，石斛虽然很名贵，用得也很多，但也有一定的禁忌。石斛清热生津，有滋阴清热的功效，其禁忌如下：1、在温热病的早期，没有伤阴的时候不用石斛；2、瘟病、湿温之病没有化灶时，也禁用石斛；3、脾胃虚寒的病人，也是禁用石斛。石斛可以适用于热病伤津、口渴、烦躁、胃阴不足出现的胃疼、咽干、咳嗽、燥咳、无痰、阴虚退热等，同时也用于腰膝的酸软和目视不明，有明目的作用。马小丽主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36茯苓的禁忌和副作用茯苓是中医临床中较多的健脾除湿类中药，临床很少有禁忌和副作用，可广泛应用于所有人群。如果患者由于脾胃虚弱而导致消化不良，胃肠脾虚而导致腹胀乏力、无食欲，甚至脾虚引起的浮肿等症状，使用茯苓均可得到有效改善。同时亚健康人群，可用其进行健脾或肠胃预防保健。茯苓在古代被称为中药之上品，久服能够延年益寿。在茯苓类属中还有一味药称为茯神，具有一定安神宁志作用。因此，对于脾虚出现的思虑过度，以及神经衰弱、失眠、健忘、难以入睡或夜梦多等症状，均可服用茯神健脾益智。

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