针灸减肥瘦身方法有哪些

核心提示：针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，通过中枢神经系统调节人体的内分泌系统，加速血液循环达到辅助减肥的作用。针灸减肥的方法较多，如针灸中的穴位埋线、针灸腹部穴位、针灸大腿侧的穴位、针灸小腿侧的穴位等，可以根据肥胖者的具体情况，在医生指导下选择合适的穴位。

针灸减肥是通过针刺刺激人体经络腧穴，通过中枢神经系统调节人体的内分泌系统，加速血液循环达到辅助减肥的作用。针灸减肥的方法较多，如针灸中的穴位埋线、针灸腹部穴位、针灸大腿侧的穴位、针灸小腿侧的穴位等，可以根据肥胖者的具体情况，在医生指导下选择合适的穴位。

1、穴位埋线：主要是针灸中的穴位，埋线针主要选择的是肥胖患者较多的脾经、胃经上的穴位，如足三里穴、天枢穴、水道穴等。通过针刺这些穴位，达到针灸减肥的目的;

2、针灸腹部穴位：如中脘穴、天枢穴、气海穴、带脉穴等，腹部的穴位主要选择腹部的中脘穴、天枢穴、大横穴、气海穴等，通过针刺这些穴位，可以达到针灸减肥的目的;

3、针灸大腿侧的穴位：大腿侧的穴位主要选择的是太白穴、足三里穴、丰隆穴等，通过针刺大腿侧的穴位，可以达到针灸减肥的目的;

4、针灸小腿侧的穴位：小腿侧的穴位主要选择外膝眼下方4寸的足三里穴，以及小腿的足三里穴，通过针刺这些穴位，可以达到针灸减肥的目的;

5、其他：也可以选择背部的穴位，因为背部的穴位可以通过对整个人体的影响，达到减肥效果，如肺俞、脾俞、胃俞等。

针灸减肥是一种相对比较安全的减肥方法，通过针灸治疗不仅可以达到针灸减肥瘦身的目的，还可以辅助调理气血、平衡阴阳、调理体质，还可以帮助改善某些疾病，如痤疮、肥胖症、月经不调等。但需要注意，如果是单纯利用针灸减肥，一般效果较小，需要配合良好的生活、饮食、作息习惯，同时结合其他的方法，才可以达到减肥的目的。

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