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绿色中医针灸减肥高效瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 13:31

发布时间： 2016-08-01 18:10:32 来源：寻医问药

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安全有效的针灸减肥，以其“绿色”、副作用小，逐渐受到人们的追捧。那么，中医针灸减肥到底是怎样使人瘦下来的，常见的针灸减肥方法有哪些呢?赶快去了解清楚吧。

1、体针法

这是目前最多见的针灸减肥方法。临床上取穴以腹部的脾、胃经以及任脉的穴位为主，配穴则需按照辨证取穴的原则，随证取穴。

2、耳针法

中医认为耳与全身脏腑经络有着密切的关系。脏腑有病时会在耳郭上反映出来，若刺激耳郭上的一定穴位，可以调整人体生理功能，治疗脏腑的疾病。耳针减肥方法又有埋针法、王不留行籽贴压法、针刺法等之分。

*王不留行籽贴压法：先根据患者的情况选取相应的穴位，用王不留行籽贴压。一般两耳交替进行，2～3天更换一次，10次为一疗程。需要2～4疗程。患者每天三餐前30分钟按压耳穴2分钟，以耳部出现热、胀、痛的感觉为佳。

*埋针法：选穴同前，操作时常规消毒，然后将揿针埋入耳穴，再用小方型胶布覆盖固定，留针5天，再换针，5次为一疗程。

*针刺法：选穴同前，操作时常规消毒，每次选2穴，针刺时以有痛感为好，留针0、5～1小时。其间，可捻转针具几次以加强刺激。一般隔日治疗一次，10次为一疗程。

私房话瘦身小编tips：后两种方法在操作时如不注意局部消毒，容易发生感染。

3、拔罐法

俗称拔火罐。先根据患者的症状选取部位，再将真空罐(临床上以燃烧法为主，使罐内处于真空状态)扣拔其上。一般留罐5~15分钟，具有行气活血的作用。

私房话特别提醒：如由无经验者操作，因留罐时间过长会出现皮肤水泡，处理不慎会出现感染;因扣罐手法不熟练，可造成烫伤。

4、电针法

针刺入穴位，患者有了得气(患者感觉针刺部位酸、胀、重、麻的感觉)的感应后，接上电针进行通电，加强刺激。一般每次治疗20分钟。其作用为增加代谢，促进气血循环。

私房话瘦身小编tips：如由无经验者操作，由于控制不好电流的输出，可造成弯针、折针或触电。

5、针灸及药物结合法

针刺的同时，还可根据患者不同的情况，辨证治疗，给予中药口服。

6、局部自我按摩法：

在腹、臀、腰、大腿等肥胖部位，先用热毛巾擦热局部皮肤，随后涂上适量的减肥药(如大黄膏)，然后用手在局部进行按摩。每次10～15分钟，每日2～3次。

（责任编辑：zxwq）