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适合跟酸奶一起吃的4种水果，香蕉上榜，最后一种是“最佳拍档”

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 14:03

　　要说到什么饮料是0差评的，非酸奶莫属了，在超市里总能看见很大一片的冷藏柜里，放的全是各种各样的酸奶，也证明了酸奶的受欢迎程度，在大家看来，酸奶是一种非常健康的饮品，最好吃的方法，还是把酸奶搭配上水果，很多人都用来当早餐，适合跟酸奶一起吃的4种水果，香蕉上榜，最后一种是“最佳拍档”！

　　香蕉

　　香蕉和牛奶一直都是好搭档，其实也酸奶也很搭，因为香蕉本身属于纯甜的水果，刚好可以中和酸奶的酸味，而且香蕉有一定的饱腹感，配合酸奶一起吃，就比较适合当早餐了。

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　　黄桃

　　虽然说超市也有黄桃味的酸奶卖，但是黄桃比较少，而且也不是很新鲜，自己用黄桃切成粒，再放入酸奶一起搅拌，一口下去全是大颗的黄桃果粒，别提有多满足了。

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　　草莓

　　草莓不管和什么材料放一起都不违和，比如巧克力、牛奶、酸奶等等，可能因为草莓本身就很百搭的原因，和酸奶一起，草莓的汁液也会把酸奶染成粉红色。

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　　蓝莓

　　别看蓝莓小小一个，十分不起眼，它的营养可是十分丰富的，不仅对眼睛好，蓝莓富含的花青素，还能抵抗衰老，可以说是学生党必备水果，酸奶本身又能促进消化，对于蓝莓营养的利用也是事半功倍的。

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