轻断食一天吃什么

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慢性胃炎可以轻断食吗 胃炎做轻断食需要根据自身胃病的严重程度来选择，如果是轻度胃炎，一般影响是不大的，可以做轻断食。如果是胃炎是比较严重的中度或者重度的，一般不建议做轻断食的疗法。胃炎是指内镜检查医生所观察到的胃部黏膜的炎症性改变，可以看到黏膜上是有水肿或者充血的，有很大一部分病人的胃炎没有任何症状，是可以做轻断食的。轻断食是在短时间之内对食物摄入减少，要求是摄入比较多的优质蛋白，还有膳食纤维以及多种维生素，还有矿物质，限制碳水化合物的摄入。而限制碳水化合物的摄入，对胃炎的影响一般是不大的。当然也得看做轻断食的这一类人的疗法是不是科学，不能走极端。 01:24 焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院 2021-10-15 3572次 月经来一天停一天又来怎么回事 很可能是由于子宫内膜没有完全修复或者是月经失调引起的。首先要注意下月经前几天的出血情况，如果月经前几天的出血情况和平时量是一样的，没有明显的减少，可能和近几天的情绪或者过度劳累有关系。但是如果月经量少，而且比平时月经量减少的特别明显，需要去医院查血HCG和尿妊娠试验，如果两个都是阴性的，建议进一步查个性激素，看看内分泌有没有出现问题。如果血HCG或尿妊娠试验是阳性，就需要看有无宫内孕或异位妊娠等情况，因为一旦出现这种情况，也可能会出现早期的出血量不多，来一天间隔一天的情况，发生异位妊娠可能需要早期处理。 01:32 王立英 主任医师河北工程大学附属医院 2021-09-20 5787次 慢性胃炎可以轻断食吗 慢性胃炎的病人不需要轻断食。慢性胃炎饮食调理是非常需要注意的，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过饱。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不卫生的，腌制的，油炸类的，烧烤类的，非常油腻不容易消化吸收的食物。还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，饮料等等，少吃零食，少吃巧克力。如果有胃痛，胃酸，胃胀等等胃部不适的话，可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解症状，比如奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等等药物。如果合并有幽门螺杆菌感染的话，还要尽早根除幽门螺杆菌治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。 徐平平 主治医师江西省肿瘤医院 2020-04-14 3787次 肠镜前一天吃什么 肠镜检查是经肛门将肠镜循腔插入至回盲部，从黏膜侧观察结肠病变的检查方法，肠镜前应进行肠道清洁，准备肠镜前一天吃什么呢，给大家简单介绍一下，一般来说，肠镜前一天应吃无渣，或者是少渣的半流质饮食，不能吃蔬菜，不能吃水果可以吃一些米汤、豆浆、豆粉、米粉、浓粥，鸡汤、菜汁等，不能饮牛奶，不能吃米饭，不能吃面条，不能吃鱼肉蛋等。在行肠镜前一天晚上，十点开始，需服泻药进行肠道清洁准备，一般情况下可以服用甘露醇或者是复方聚乙二醇散，起到腹泻的作用，可以多饮水，以助腹泻，以助肠道清洁准备。凌晨12点以后一直到术前，就不能再吃任何东西了。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。 王玲玲 副主任医师华润武钢总医院 2021-07-15 32744次 慢性胃炎可以轻断食吗 病情分析：慢性胃炎患者先不要断食，但可以少吃，而且还要规律饮食。减少食量，不会影响健康，按时吃饭对胃有好处，最好不要违反人的生活规律。意见建议：慢性胃炎患者除了要积极配合医生治疗以外，平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，清淡饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，不能吃辛辣刺激性食物，保持乐观心态。 张媛媛 副主任医师北京大学人民医院 2019-12-05 3103次 脂肪肝如何轻断食 病情分析：脂肪肝轻断食是在尽量不太影响消化吸收功能，不太激活体内的所谓节约基因的基础上减少食物的总摄入量。减肥是逆转脂肪肝的重要手段，想要治疗脂肪肝就一定要注意调整好正确饮食，适当的进行运动锻炼。意见建议：体重控制好以后脂肪肝的消失速度才能更快，很多人之所以会出现脂肪肝就是因为肥胖所导致的。热量的摄入一定要控制好，减少糖分的摄入。必要的时候也要用一些药物治疗。 顾竹君 主治医师河源市人民医院 2020-07-01 1902次 什么是轻断食 轻断食主要是指按照一定规律在规定时间内进食或限制能量摄入的一种饮食方式。轻断食的方式有多种，比如16+8轻断食饮食法和5∶2饮食法。前者是指每天16小时断食，8小时正常饮食。而后者是指一周中有5天正常饮食，另外2天只摄入500~600卡路里的食物，这种饮食方式可以帮助减少热量的摄入，从而达到减肥的目 聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院 2024-07-04 0次 轻断食15天可以瘦多少 轻断食15天一般可以瘦5~8斤，但是这个范围并不固定，需要根据实际情况分析。轻断食属于一种特殊的饮食模式，又被称为间歇性能量限制饮食，是按照一定的规律定期进食或者摄入有限的能量，对减肥有一定的帮助。如果身体的代谢速度比较慢，在轻断食的同时没有坚持进行锻炼，一般可以瘦5斤。如果身体的代谢速度比较快，在 李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院 2024-01-17 0次

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