胖星儿家晚餐实况28蔬菜汤——大人减肥，宝宝辅食

(2009-02-17 21:56:06)

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胖星儿昨日晚餐：培根西葫芦+培根甜豆+蔬菜汤

超级喜欢培根，简单又很方便，不会弄得满手肉腥，却让素菜很荤香。所以每次会买一大包的家庭实惠装，分装在小的保鲜袋里冷冻起来。然后每次取出一小份解冻，和蔬菜炒炒就是一份菜，因为有了肉香，让我觉得这一餐吃得满足，很有底气。

蔬菜汤的晚餐

昨日晚餐评价：吃了好多好多的蔬菜哦，觉得自己粉健康粉健康的。也是哦，不能天天大肉滴，要给大家做个好榜样：）

培根甜豆：

甜豆事先焯断生；培根切小碎片，用一丁丁油甚至不放油煎得有点点脆，然后下蒜粒炒出香，下事先焯好的甜豆爆炒几下，加点盐调味，一点点糖提鲜就出锅啦！甜豆特不“吃”油滴，所以用甜豆炒菜很放心。

培根西葫芦：

黄黄的西葫芦又好看又好吃，切成圆片片；同样，把培根切小碎片，用一丁丁油甚至不放油煎得有点点脆后，下西葫芦片炒软，倒一点点生抽酱油提鲜，然后加一点盐调味，再用一丁丁糖提鲜，几分钟又做了一道菜。难得以蔬菜为绝对主角的晚餐哦

蔬菜汤：

好多好多的蔬菜哦，大人喝着减肥，宝宝喝着长大。

做法详见克拉博客的更新吧http://blog.sina.com.cn/s/blog_593828a50100cid1.html

因为，是克拉的辅食，也是大人的减肥蔬菜汤哦。

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