首页资讯 ‼️无糖无麸质健康养...

‼️无糖无麸质健康养...

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 14:37

‼️无糖无麸质健康养生零食合集‼️

1️⃣无糖黑芝麻饼
控糖人士补铁补钙小能手，小小一个简单便捷。满满的黑芝麻，超级香，甜度刚刚好，吃一口立马爱上，并且越嚼越香。一天一个当加餐，养生小零食妥妥的，长头发的福星！

2️⃣无糖无花果干
配料只有无花果，清热生津，健脾开胃，解毒消肿，消水肿，而且润肠通便，听说对痘肌也很友好。软软糯糯而且非常香甜，立马爱上！平常可以直接吃，当养生小零食。也可以泡水，煮粥等。

3️⃣无糖蒸煮鹰嘴豆
鹰嘴豆是一种超级食物，有非常丰富的蛋白，富含18种氨基酸，多种微量元素，可以控糖减脂，抗氧化，润肠通便，延缓衰老。配料很干净：鹰嘴豆，饮用水还有海藻糖。低卡，有点像板栗的感觉，挺香甜的。

4️⃣无糖甘栗仁
它的配料只有甘栗仁，没有任何的添加。栗子可以帮助脂肪代谢，预防动脉硬化，预防心血管疾病，补肾益脾胃。这款口感很软糯香甜，都是剥好壳的，吃起来很方便。0糖，0反式脂肪，0添加，办公室常备零食~

5️⃣无糖蓝莓干
蓝莓里面富含维生素A，可以很好的缓解眼部疲劳。还有丰富的维生素C，有美白作用，再来就是花青素了，美容养颜抗老。它的口感是湿的，一点点粘牙，我觉得甜度已经很够了，0糖0色素0麸质0添加。很好吃。

6️⃣无糖西梅干
西梅含有丰富的膳食纤维还能润肠通便，完美，配料简单
只有西梅本人，平常嘴馋的时候来一个，每个都是无核的，超大一个，健康又好吃，

7️⃣无糖黑巧克力（可能含有麸质）
每日黑巧是很久之前就买过的巧克力，他出了很多种口味，添加的是代糖，吃下去很顺口，不会有假甜的感觉，我这一款是海盐榛子口味的，里面还有坚果颗粒，放在办公室，饿的时候来一块，很满足，有抑制食欲的作用。

8️⃣无糖紫米饼（有麸质）
五黑桑葚紫米饼~配料特别健康干净，黑豆，黑米，黑芝麻，黑枸杞，黑桑甚组成，不添加蔗糖。它是有内馅的，很像麻薯，里面还夹杂着黑米，可以吃到黑米的清香。

9️⃣无糖原味开心果
这个开心果是0添加的，配料只有开心果，颗粒大颗又饱满，吃起来也很好吃，跟平常的开心果味道差不多，他们家也是有盐焗味的，而且是没有漂白过的，太健康啦！！
cr：Shimmer