健康燕麦早餐
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时间:2024年12月08日 15:57健康燕麦早餐
这是一款既能满足现代人追求健康愿望,又适宜在这个快节奏生活食用的完美早餐。燕麦片与玉米片的完美搭配,加上芝麻的浓香与果脯的香甜,最后倒入玉桂粉让这款麦片口味达到了整体的协调。做好待凉后放罐中储存,在忙碌的早上,准备一些麦片,冲入牛奶,不慌不忙的开始享受美好的一天吧。
用料
燕麦片 300克 玉米片 50克 杏脯 50克 黑白芝麻 各10克 橙皮丁 50克 黄油 36克 蜂蜜 150克 盐 4克 玉桂粉 4克 工具类 电磁炉 小盆 橡皮刮刀 碗健康燕麦早餐的做法
准备好所需的材料与工具。
所有除调味料以外的干性材料(燕麦片 ,玉米片,杏脯,黑白芝麻,橙皮丁)混合搅拌均匀备用。
将蜂蜜黄油盐与玉桂粉倒入小盆中,直火加热搅拌至融化均匀。
将煮好的调味汁倒入所有干性材料的混合物中,用刮刀搅拌均匀,使其每一片上都沾上汤料。
拌匀的燕麦等材料倒入烤盘,均匀的铺平在烤盘上。
入炉以上火160℃下火120℃的温度,烘烤约15-20分表面金黄即可。
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小贴士
*每台烤箱温度都不固定,时间和温度仅供参考,以自己实际情况而定。
*燕麦片里的材料可随口味变化添加。
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网址: 健康燕麦早餐 https://www.trfsz.com/newsview368050.html
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