减肥必备！4款低脂无糖酸奶推荐

减肥必备！4款低脂无糖酸奶推荐
姐妹们，减肥期间选酸奶真的是一门学问啊！今天我就来给大家推荐几款我自己超爱的无糖酸奶，绝对干货满满！
和润纯酸奶
价格：16元/400g
热量：261KJ
蛋白质：3.1g
脂肪：3.6g
碳水化合物：4.4g

这款酸奶是在超市偶然发现的，热量是所有酸奶里最低的！配料表超级简单，生牛乳含量超过99%，低卡高钙，性价比超高！没搅拌之前像老酸奶，搅拌后黏稠度适中，口感像奶酪，抹面包或者搭配一点果干简直绝了！一定要买大桶的，超级划算！
推荐指数：
光明 如实发酵乳
价格：8.9元/135g
热量：344KJ
蛋白质：4.2g
脂肪：4.8g
碳水化合物：5.6g

这是我最早选择的减脂酸奶，碳水和蛋白质比例比较均衡，口感黏稠度适中。不过单喝的话味道有点酸，第一次喝没放蜂蜜简直难以下咽。好在附赠了一小袋蜂蜜，搅拌着吃就好多了。
推荐指数：
简爱 0添加糖·裸酸奶
价格：9.8元/135g
热量：321KJ
蛋白质：3.8g
脂肪：4.5g
碳水化合物：5.3g

这款酸奶是我无限回购的，酸度不高，口感和味道都很好。生牛乳含量超过99%，钙和蛋白质含量都不错，就是脂肪含量略高。不过总体来说还是非常推荐的！
推荐指数：
乐纯 限糖打卡
价格：6元/120g
热量：317KJ
蛋白质：3.2g
脂肪：4.8g
碳水化合物：5.0g

因为包装被吸引买的，没想到味道也还不错！配料表里有椰浆，有独特的椰奶香味，中和了酸涩感。比其他的无糖酸奶酸度低，直接喝也毫无负担！
推荐指数：

以上就是我这次的分享啦~ 希望姐妹们在减肥的道路上越喝越瘦！

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