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【步骤图】健康低脂黑咖燕麦牛奶碗的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月08日 17:14

健康低脂黑咖燕麦牛奶碗

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作者: 小妞嗒厨房

小妞嗒厨房 随心所欲

用料

牛奶 250克 燕麦 50+10克 红枣 1颗 黑咖啡粉 随意 海盐 一撮 椰蓉 一撮 随意

健康低脂黑咖燕麦牛奶碗的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

主要食材就是燕麦 咖啡粉 牛奶 其他看心情啦

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有一部分爱心燕麦进烤箱烤了一会 我喜欢燕麦脆脆的口感 180度 10分钟 不烤焦就行了

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另一部分的燕麦和牛奶放进榨汁机 打碎 倒进锅子里加热 加入一撮海盐!加入黑咖啡 也可以加点蜂蜜 搅拌 煮到浓稠就关火

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘 撒上黑咖啡粉 红枣 椰蓉 还有烤过的燕麦 开吃!

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

口感就是软糯 还有咖啡香

健康低脂黑咖燕麦牛奶碗的小贴士

随心所欲的搭配

菜谱创建时间:2020-03-15 09:01:02

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