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如何借黄瓜酸奶减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 17:25

概述

减肥啊减肥，用各种各样的方法，都不行。节食，不要。运动，太累。手术，好贵。好吧，不要担心了，今天给你推荐的就是最佳的减肥方法，使用黄瓜和酸奶来减肥哦，看不到的，你就胖着吧。

1、为什么选择黄瓜。告诉大家，黄瓜不含脂肪，含糖量也相当低，能量就更不用说了。所以，对于减肥的人来讲，吃黄瓜是再好不过的事了。但必须配合酸奶来吃哦。

2、为什么选择酸奶。告诉大家，酸奶有一定的减肥作用，而且营养丰富，饱腹感相当好，但食物里又没有膳食纤维，搭配上绝好的黄瓜，那是减肥的天菜啊。

3、正确的作法。带皮的黄瓜，早晨吃一根，晚上吃一根，如果效果好，白天中午也吃一根哦。而且在吃黄瓜的时候，可以跟上一袋或者是一杯酸奶。建议，中午的时候喝一杯就可以了。晚上不必，早晨不必。

162cm96斤想喝酸奶减肥

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请问小学生可以吃黄瓜鸡蛋减肥吗

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我想减肥，怎么减帮帮我，黄瓜鸡蛋减肥法如何减

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吃黄瓜能减肥吗？我上夜班怎么吃大概多久能廋

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