乱吃保健品对身体有哪些危害
回答1
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夏燕琼 主任医师 广东省妇幼保健院 三级甲等 营养科乱吃保健品可能导致营养失衡、肝肾功能损伤、胃肠功能紊乱、激素水平异常、心血管负担加重等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.营养失衡:部分保健品过量补充某种营养素,干扰正常营养吸收,如过量补钙影响铁、锌吸收。
2.肝肾功能损伤:某些保健品含过量药物成分,加重肝肾代谢负担,如何首乌过量易伤肝。
3.胃肠功能紊乱:可能引起消化不良、腹泻、便秘等,像一些膳食纤维类保健品使用不当。
4.激素水平异常:含激素的保健品易致内分泌失调,如蜂王浆等。
5.心血管负担加重:某些号称能降脂的保健品,使用不当反而影响心血管健康。
6.过敏反应:部分人对保健品中的成分过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。
总之,乱吃保健品危害多,应在医生指导下合理选用。
回答2
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薛祖洋 医师 冠县人民医院 二级甲等 儿科患者你好,保健品对身体没有任何坏处,但是有很多保健品吃了容易出现上火,便秘的情况,建议您吃保健品之前要注意看清楚说明书。平时要注意饮食,饮食吃得好,比吃什么保健品都管用,饮食上注意多吃富含维生素的蔬菜,水果,不要吃辛辣上火的食物,每天适当多喝水,喝水可以帮助肠道消化预防便秘。祝您健康。
2019-07-17 15:14就医问药
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什么是保健? 保健指为保护和增进人体健康、防治疾病,医疗机构所采取的综合性措施。合理选用保健方法,通过长期的锻炼和修习,达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿。 查看全文»
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