胖个手臂、胖三斤！手臂咋减更有效？！

我发觉大家对审美的要求真的是越来越极致了，有个多年的老粉专程从外地跑来找我要做好看的直角肩。她说感觉自己的运动量应该是可以的，每周五公里慢跑打底，双腿的形态很满意，肚子上也跑出了马甲线，可是上臂的肉肉就是减不下来，这让她很苦恼。尤其是这个胳膊，整个形状特别像个“大鸡腿”！并且后背也显得很厚，整个人看起来很臃肿，她也想那种网上宣传的好看的直角肩。

想要好看的直角肩，首先需要把过于肥厚的脂肪组织去掉，把骨感美真正展现出来才可以。

那么需要分析她是脂肪型的手臂还是肌肉型手臂，这个打个比方可能更好理解些：

脂肪型可以理解为纯肥肉，这种类型的手臂通过传统吸脂方式就可以很好的解决；

肌肉型相当于纯瘦肉，一般通过力量训练来做调整即可；

而她是肌肉和脂肪混合型的大臂，三角肌及上臂处特别肥厚，脂肪堆积、整个胳膊的线条感也很弱，肌+肉混合型的就相当于是五花肉，瘦肉+肥肉的组合版本，要想除掉肥肉难度可想而知！

这种类型的上臂看起来显壮，肉感也很瓷实。她的这种上臂想要达到术后那种有力量感又有线条感的美，除了需要把多余部分脂肪减掉外，还需要把肌肉间隙的部分脂肪给解决掉，普通的吸脂方式都很难抽出，想要短时间内通过锻炼的方式去塑形是很难达到她想要的效果的。

那什么样的方式既能得到她想要的直角肩纤薄后背的状态，又快呢？我推荐吸脂+塑形相结合的方式。针对她的诉求，我们首先把多余的脂肪给她减掉；然后再专门针对她三角肌肌肉间隙的部分脂肪做乳化处理，而后再均匀导出，同时还要保留一定的肉感，来协助手臂线条来达到线条流畅优美的效果。这个过程我们可以想象成，像摘葡萄一样，把葡萄颗粒通过高频震动的原理，震散、脱落然后再均匀德取走，这种方式不伤及树干，让其他的葡萄还能长得相对比较自然漂亮，蔚然一片绿荫。而同样的这个过程中尽可能的避免对于血管和神经的伤害才能健康得变美。

有序减去多余的脂肪后，有力量的线条美感才能凸显出来，最后整个人看起来也会更清爽利落。

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