手臂太粗怎么办？

手臂太粗怎么办？教你几个小办法
美丽的女人，不论哪里都要漂亮~所以手臂也是不例外哒，slack的手臂会大大影响身材的美观，同时也很容易暴露年龄哦！
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瘦手臂前你需要了解的事：
很多人对瘦手臂有一个迷思：平常手臂的锻炼也做了不少，有事没事也会活动一下手臂，为什么肉就是减不掉呢？
这就要从手臂的肌肉结构来分析咯，一般我们锻炼手臂主要会活动到的肌肉有3⃣️个：肩头的三角肌、手臂前侧的肱二头肌和手臂后侧的肱三头肌，大多数的手臂运动锻炼到的都是三角肌和肱二头肌，更多的是锻炼肩头和大臂前侧而已~
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有拜拜肉的同学，需要增加需要增加肱三头肌的锻炼才能更好的燃烧脂肪，优化手臂线条~
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运动减肥
③个动作轻松消拜拜肉：
动作一：颈后向上屈伸 配合道具：水瓶或哑铃（图②）
动作二：手肘平举画圈 配合道具：无（图③）
动作三：向后屈肘下蹲 配合道具：椅子（图④）
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选择适合的E美
手臂和其他部位不同，因为手臂内侧有lymph，如果用运动可要坚持很久才会有痩一点点~~想趁着夏天来之前甩掉手臂上的拜拜肉的姐妹们~变美捷径也可以尝试！
既可以痩脸又可以痩手臂的Thermage 5代，紧实效果炒级棒哒！肉眼可见地感受到拜拜肉消失在你的手臂上~~
小tips：小伙伴们要去醫療正规注册并且有授权的店铺~
这样夏天来临之际咱们才可以穿好看衣服自信的露出好久都没有展现过的胳膊~
：韩伊美-Young Beauty
Add：136-77 Roosevelt suite 300，Flushing NY 11354
2店：39-38 bell blvd 2fl ,bayside NY 11361

2023-10-18 07:34

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