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研究发现橄榄油可改善口腔健康并预防牙周炎

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 18:53

多项研究表明，橄榄油可以帮助预防牙周炎和保护牙龈。

一些研究还得出结论，橄榄油可以帮助预防龋齿，并有助于整体口腔健康。经常服用橄榄油可以看到积极的效果。

另见：健康新闻

龋齿会导致蛀牙，如果不进行治疗，可能会导致感染和可能的牙齿脱落。研究表明，定期橄榄油消费可以帮助预防这些问题，以及良好的口腔卫生，包括用氟化物牙膏刷牙，使用牙线和漱口水。

一个根据一项研究，看是否地中海饮食可以在牙周炎中发挥作用，并且没有发现明显的关联。但是，确实发现经常食用橄榄油确实与牙周炎有显着的负相关关系。

独立根据一项研究，关于地中海饮食对口腔健康的影响的研究对象是复杂的碳水化合物，水果，蔬菜，豆类，坚果，海鲜，橄榄油和乳制品。

它证实橄榄油富含油酸可以帮助防止生物膜的形成，从而可以防止龋齿和牙周炎。研究还发现，多吃水果可以改善口腔健康。

橄榄油拉也已知会产生几种积极的对健康的益处，增加能量，使皮肤更健康，并导致牙齿更白。

这种做法包括在嘴巴上擦油五到20分钟，然后将其吐出。研究表明，如果将橄榄油纳入日常卫生程序，可能是保持口腔和牙齿健康的重要因素。

牙周研究杂志自然国际环境研究与公共健康期刊

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