长期喝苹果醋的好处和坏处有哪些？

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

长期喝苹果醋的好处和坏处有哪些？

2023年6月3日

长期喝苹果醋可以补充身体所需营养，控制体重等，坏处有对胃黏膜刺激及咽喉干痒、疼痛等。

一、长期喝苹果醋的好处：苹果醋中含有多种人体所需的氨基酸和维生素，每天适量的喝可以补充身体所需营养。还可以促进胃肠蠕动，帮助脂肪分解，有利于控制体重增长等。

二、长期喝苹果醋的坏处：因苹果醋中富含较多的酸性物质，长期大量饮用，容易造成胃酸分泌过量，导致胃黏膜受刺激，引起腹痛、腹胀、反酸等。酸性环境易刺激咽喉部，引起咽喉部干痒、灼痛等。

苹果醋具有一定的营养价值，可以适量饮用，但不宜长期大量，喝苹果醋时最好不要在空腹的状态下。

相关知识

苹果 吃苹果有哪些好处？
喝苹果醋能减肥吗
平时多吃苹果有哪些好处？
长期喝无糖酸奶的好处和坏处
苹果醋真的能减肥吗
喝完美营养餐的好处和坏处有哪些
孕妇吃苹果的好处有哪些？
慢跑的好处和坏处有哪些
剖腹产有哪些好处和坏处
平时吃苹果的六个好处

网址: 长期喝苹果醋的好处和坏处有哪些？ https://www.trfsz.com/newsview371503.html