备孕能吃红豆薏米粥吗　备孕能吃红豆薏米粥能祛湿吗

　　怀孕、生产对于每一个家庭来说都是头等大事，而想要宝宝更加的健康，备孕是一个很重要的环节。在备孕期要多吃营养丰富的食物，补充有益物质，并且要调整好身体。那么，备孕能吃红豆薏米粥吗，备孕能吃红豆薏米粥能祛湿吗？

　　备孕能吃红豆薏米粥吗

　　薏米可以作为粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸取，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。在备孕期间是可以吃吃红豆薏米粥，这对于身体很有好处。备孕期饮食薏米营养富厚，对久病体虚、病后规复期患者，老人、产妇、儿童都是比力好的药用食品，可以经常食用。

　　备孕能吃红豆薏米粥能祛湿吗

　　夏天天气炎热，所以很容易导致湿气产生，大家也都知道湿气是万病之源，有些女人有湿气，还会导致身体发胖。其实三伏天，正是祛湿的关键时期。一说到去湿气，大家第一个想到的，应该就是喝红豆薏米粥祛湿。薏米能有效祛湿利水，但是你也要知道，薏米是有寒性的，如果直接将薏米煮来吃的话，可能会伤到我们的脾胃，进而不利于祛湿。所以说吃红豆薏米时，最好是先将薏米炒一下，去除一下薏米中的寒性，使用时才会更利于祛湿。

　　红豆和薏米都是营养丰富的食物，尤其是红豆薏米粥，有很好的祛湿作用。很多人都在问备孕能吃红豆薏米粥吗，备孕期间喝一些红豆薏米粥是很有好处的，它不仅能补充营养，还可以去除体内的湿气，让处于备孕期的男女更加健康。

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