全麦面包推荐！减脂期必备

全麦面包推荐！减脂期必备！
姐妹们，是不是每次想吃点面包都纠结该选哪个品牌呀？我今天就来给大家种种草，分享几款适合减脂期、健康又好吃的全麦面包！都是我亲自吃过的，绝对不吹牛哦～
捷森jason全麦面包：控糖首选
口感：口感偏酸，但这就是纯粹的全麦味道，控糖的姐妹们肯定喜欢。
配料：配料表超干净，什么都没加，吃起来超放心。
饱腹感：饱腹感真的很强，一片就有70g133大卡，吃起来超有满足感。
GI值：低GI值，对于戒糖减肥控糖的宝宝都很友好，吃起来毫无负担。
购买建议：适合控糖、追求健康生活的家人们，虽然口感偏酸，但健康又好吃，值得一试！
田园主义全麦面包：干麦麸明显
口感：口感偏干，但麦麸明显，吃起来有嚼劲，越嚼越香。
配料：只有全麦粉，没有小麦粉添加，符合全麦面包的推荐标准。
热量：热量范围适中，饱腹时长长，减脂期的姐妹们也可以放心吃。
推荐口味：全麦原味欧包、全麦原味贝果等口味都很不错，推荐给大家。
购买建议：适合减脂、追求健康饮食的家人们，口感虽干但健康又好吃，值得一试！
低卡博士全麦面包：健康代替
口感：口感偏干，可能不适合所有人口味。但作为健康的粗粮，偶尔代替白米饭等精致米饭还是很不错的。
配料：配料表干净，只有全麦粉，没有小麦粉添加，吃起来超放心。
饱腹感：饱腹感真的很强，全麦升糖慢，吃起来毫无负担。
缺点：添加了乳化剂，虽然增加口感细腻度，但也增加了肠胃负担。建议偶尔食用或搭配其他食物一起食用哦！
购买建议：适合追求健康饮食、想要代替部分主食的家人们。虽然口感偏干，但健康又好吃，值得一试！
在寻找适合减脂、健康又好吃的全麦面包时，我可是下了不少功夫呢。田园主义全麦面包是我的one pick！它的口感虽然干了点，但麦麸明显、有嚼劲；而且热量适中、饱腹时长长；最重要的是它只有全麦粉没有小麦粉添加哦！当然啦这只是我的个人看法啦~大家最好还是根据自己的口味和需求去选择哦~

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