什么保健品具有改善睡眠质量

什么保健品具有改善睡眠质量

什么保健品具有改善睡眠质量 问：什么保健品具有改善睡眠质量...... 答：你好,改善睡眠质量可以吃安神补脑液,枕中健脑液.睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧......

点击查看详情 >> 提问时间:2009-09-14

为什么吃了安利的保健品之后睡眠质量减少 问：病情描述:为什么吃了安利的保健品之后睡眠质量减少了？之前都有午休的习惯，现在睡眠那质量不是很好。吃的是蛋白粉跟维CEB族曾经治疗情况和效果:  没有想...... 答：病情分析：你好！如果服用保健品后引起不适就要停止服用了。指导意见：建议你停止服用一个星期，注意观察停用后睡眠质量有没缓解。如果是就不要再继续服用了。 ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-19

听说有一种叫褪黑素的保健品可以改善睡眠, 问：听说有一种叫褪黑素的保健品可以改善睡眠,有用吗?  ...... 答：指导意见：作用不大的，可以使用中药调理，李氏睡香贴、合欢花、酸枣仁等。也可以用谷维素刺五加B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果理想.。   ......

点击查看详情 >> 提问时间:2012-07-26

什么保健品能改善睡眠？对人体有害吗 问：病情描述:  我是一名高三的学生，几乎每天晚上都会，这失眠是我最痛苦的事，总是在想很多关于高考和未来的事，想控制都控制不了  曾经...... 答：病情分析:  根据你的情况你主要是学习压力过大导致，  意见建议:  首先你要放松心情，可以用安神补脑液服用看看，一般也没有什么副作用的，  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2010-08-13

吃些什么保健品可以改善人的睡眠 问：吃些什么保健品可以改善人的睡眠质量,???  ...... 答：你好，最好的保健品就是规律的饮食，放松好自己的心态，控制好自己的情绪。而不是依赖保健品的。必要时可以服用安神补脑液。多和朋友一起谈心，倾诉自己的烦恼，跳跳广场舞。  ......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2009-09-14

改善面部肌肤和睡眠质量 问：病情描述:我面部暗沉无光泽.前年脸夹两侧长了斑.晚上多梦.睡眠不深,曾经治疗情况和效果:  吃过中药调节内分泌.但是没什么效果想得到怎样的帮助:&nb...... 答：病情分析：您好，考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理  指导意见：  只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的  ......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2014-01-09

经常失眠怎么办，怎么改善睡眠质量？ 问：最近有半年时间吧，总是失眠，刚开始一宿能睡上5个小时，慢慢减少，现在成宿睡不着，白天我都是坚持锻炼的，还特意去健身房健身，消耗体能，但是晚上还是睡不着觉，很苦恼，现在脸色...... 答：病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有......

点击查看详情 >> 提问时间:2014-01-08

睡眠质量太差怎么改善？ 问：睡眠质量太差怎么改善？  ...... 答：病情分析：你好，睡眠质量太差一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系的指导意见：治疗建议口服安神胶囊和健脑补肾丸，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,并注意改善睡眠环境，缓解自己的压力,保持愉快的心情.&n......

点击查看详情 >> 共有4人回答  | 提问时间:2013-12-24

改善睡眠质量，弄清所属体质 问：病情描述:侧睡感觉腰肌有压迫，不自然，睡眠质量很差，老感觉耳朵有嗡声响，曾经治疗情况和效果:  在中医院同德围门诊做过两次针灸，腰部和颈椎。想得到怎样...... 答：病情分析：你好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见：建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法：药......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-12-08

怎么做能提高睡眠质量，改善失眠？ 问：单位同事最近老是在单位说自己的工作压力大，单位的事情在加上家里的事情，有些让他吃不消，每天睡眠不超过5个小时，整天昏昏沉沉的，浑浑噩噩的，好像是丢了魂似的，即使是爬上床了...... 答：您好，现在的生活和工作压力的确给人们带来很大的精神负担，日思夜想，要想改善睡眠，首先要从减少压力开始，尽量减少工作量，是自己保持愉悦的心情，晚饭不宜吃的过多，吃晚饭之后最好能到外面运动运动，累了就能帮助睡眠，在就是可以在睡之前尝试听听轻音乐，能有效的......

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怎样改善睡眠质量？改善睡眠质量 问：病情描述:经常失眠，一天到晚完全没有精神，工作都没有干劲了。有时候还会头晕，这样下去会怎么样啊。曾经治疗情况和效果:  没有治疗想得到怎样的帮助:&n...... 答：神经衰弱是怎么引起的神经衰弱最长见的一大症状就是失眠。而且因为神经衰弱导致的失眠是很难进入睡眠的最佳状态的。即使入睡了也很容易从梦中惊醒。  意见建议：神经衰弱是怎么引起的创造舒适的睡眠环境。失眠经常由压力引起。你可以试着改善卧室......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-07

怎样改善睡眠质量改善睡眠 问：病情描述:经常失眠，一天到晚完全没有精神，工作都没有干劲了。有时候还会头晕，这样下去会怎么样啊。曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:&nbs...... 答：你好，失眠一般都是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，建议先做个EFG脑神经递质的检查，明确病因后再进行针对性的治疗。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-07

如何改善睡眠质量睡眠质量差 问：病情描述:我长期失眠做梦，头疼头晕，眼疼，老是犯困，血压100/70。曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  为什么会失...... 答：你好，根据你的描述，可能是低血压所导致的神经衰弱失眠，但是也不排除是肝肾不足而引起的失眠症状，所以还是建议你去正规的医院检查下，明确病因。  意见建议：建议你饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-06

有什么食物可以改善睡眠质量 问：病情描述:晚上经常性失眠，一到晚上就精神特别的好，一点睡意都没有。曾经治疗情况和效果:  没有想得到怎样的帮助:  想改善睡眠&n...... 答：病情分析：您好，主要是由于您心脾两虚，气血不足引起的。您可以适当吃点归脾丸与逍遥散指导意见：主要是健脾养心补血，疏肝调经的。平时忌冷饮，可以常喝荷叶大枣茶。避免急躁易怒，祝您早日康复。  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-11-06

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