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减肥瘦身产品推荐几种给我吧

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 19:40

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减肥瘦身产品推荐几种给我吧

减肥瘦身产品，哪种比较好？大家给我推荐你款吧？谢谢

29 次浏览2012.01.01 提问

最新回答(5条回答)

匿名用户

2012.01.12 回答

朋友开始的时候也是，身体胖的连自己的都不敢相信，很烦恼，就是想不出什么好办法，后来同事说的塑k6身e6咔j7瘦 ,用了几盒，瘦了不少

2012.01.12 回答

必要时可以使用减肥药。选择减肥药必须要没有副作用的，最好不是要西药的,要选植物配方的.一个不错的专业产品导购站,推荐过的,就是“1234jf”（百度应该能找到），可以参考效果排名情况来选择

2012.01.05 回答

额说实话，效果好的产品很多，虽然我们不能否认有些产品有副作用，但是大多数还是能放心使用的，我不给你推荐产品了，给你推荐一个商城吧，你可以去看看，里面的产品比较多，你可以好好的比较下再选择，当然也可以把你情况说给客服让客服给你推荐，而且商城也能放心，有问题可以随时找他们，不像有些网站，今天能找到，明天就不知道在哪里了

2012.01.02 回答

快乐减肥
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增问点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经问工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增问你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、我身边还有一些没有这样做但是也减下的

　加上我一起交流

匿名用户

2012.01.02 回答

现在减肥产品没有什么好与不好，其实效果也许都有，可能维持多久呢？
我身高162，体重55KG，下肢比较粗壮。半个月前，我采取了运动+健康饮食的方法，减了6斤哦，不知道这种方法对你有用否？
早餐：全麦面包+酸奶/黑芝麻糊（自己做的哦，很简单，把适量黑芝麻、核桃炒熟后，打碎加少量冰糖，放在容器里，每顿两汤匙即可）
午餐：不忌口，但多些豆制品和鱼类，少食油腻
晚餐：黄瓜1—2根、苹果1个，削片放至盘中，然后塑杯酸奶1杯，倒入盘中搅拌均匀，象色拉酱一样，呵呵，味道很好的。
运动：每个星期至少2次羽毛球，每次2小时，出透汗为算哦。基余时间在家中（我比较懒），在晚餐前或者晚餐后半小时，作一些辅助性运动（可从网上查一些适合你局部减肥的运动），直至你觉得肚子里的晚上已经消化1/2了，赶紧收手，冲个澡，上床看看电视，争取在一小时内睡着。睡前，对需要减肥的部位，进行空拳轻轻砸和顺时针按摩。