喝茶是很多养生人士喜欢的一种养生方式，通过喝茶能够调节身体，茶文化在中国有很多年的历史，各种各样的茶让人有很多的选择，但是，你知道吗?喝茶并不像我们看起来那么的简单，在茶水中有很多的养生功效，特别是茶叶的选择更加重要，很多人在喝完茶的时候，把茶叶渣倒进垃圾筐里扔掉，其实不然，茶叶渣也是有很多功效，下面就简单的说说，在生活中茶叶渣有哪些对健康有好处的神奇功效。
一、茶叶渣美白
现在社会对于爱美女性来说，如何美白成了重要的事情，很多女性会用各种各样的化妆品来装扮自己，但是，这样的化妆品是不安全的，而用茶叶制作的各种面膜、增白霜成了很多人喜欢的美肤产品。
茶叶渣虽说在经过浸泡之后，其效果没有茶叶那么明显，但在茶叶渣中还是有很多功效的，例如茶叶渣能够很好的帮助皮肤进行美白的。
并且，一物多用的效果又经济又实惠，何乐而不为呢?
对于有色斑的朋友来说，可以泡上一杯茶，等茶水的温度达到30度左右的时候，就可以用这茶水轻轻拍打脸部，或者可以用一块棉布，在茶水中浸湿，把这棉布敷在脸上，过十五分钟左右，再用清水洗净，这样是能够有效的去除色斑，对于皮肤美白也是有效果的。
生活中不少女性会在睡前敷一张面膜，但在现实中不止一次的报道面膜的重金属超标的新闻，用这样的面膜敷脸只会给皮肤更大的伤害。
而在生活中可以用茶叶渣做出茶叶面膜，可以用面粉一匙、蛋黄一个、绿茶叶渣磨成的粉一匙，搅拌过后均匀的涂抹在脸上，等过了30分钟后可以把脸洗干净，这样的面膜是可以有效的清除粉刺，同时能够很好的去除脸部的油脂。
很多上班族会感觉到非常的劳累，失眠、黑眼圈加重是常见的情况，而在生活中可以把茶叶冲泡之后，挤干水，把茶叶渣放到一块纱布中，把这样的纱布放在眼睛上，可以缓解眼睛的疲劳，对于黑眼圈有很好的改善。
这是因为茶叶中的茶多酚有很强的抗氧化性，能够很好的清除体内的自由基，同时，茶叶中的清香味道可以延缓衰老，其抗衰老、美白效果要比维生素E强20倍。
因此，在生活中对于喝茶剩下的茶叶渣不要丢弃，将其再次利用是可以有效的美白皮肤的。
脚气是一种严重的皮肤炎症，生活中很多人患有脚气，脚气的产生一方面是我们穿的鞋不合适，不透气、劣质的鞋是容易造成脚气的;另一方面就是身体皮肤杂质不能得到彻底的排出。
如何祛除脚气成了很多人关注的话题，不少人会用各种各样的药膏，但是效果并不明显。
在这里向大家推荐一下，在生活中可以用茶叶渣来根除脚气，茶叶渣中有大量的单宁酸，单宁酸是一种杀菌效果很强的物质，特别是对于引起脚气的丝状菌有杀灭的效果。
在晚上泡脚的时候可以把茶叶渣进行熬制，把茶叶渣煮成浓汁后用来洗脚是能够有效的根除脚气的，同时，这里说的茶叶渣指的是绿茶或者是发酵后的红茶，这样茶叶渣对于治疗脚气是非常有功效的。
三、茶叶渣制作枕头睡眠更安心
茶叶渣除了可以美白、去除脚气还可以当做枕头的填充物帮助入睡。
一个人的睡眠质量决定着身体的健康，而一个好枕头能够决定睡眠质量，因而如何选择一个适合自己的枕头显得非常重要。
枕头的选择是非常重要的，很多时候，这样的选择被我们所忽视，在生活中很多人睡觉的时候随便用一个枕头就可以了，却不想，不适合自己的枕头往往会造成意想不到的后果。
在这里向各位朋友介绍一下，用茶叶渣做出的枕头对于健康是非常有帮助的。
古代中医对于枕头就有很多研究，李时珍在《本草纲目》中记载：茶甘无毒，作枕可明目，可治风痛之症。药王孙思邈也是极力倡导大家使用茶叶枕头，曾经说过：茶，可治头项之疾。
这是因为茶叶渣虽说经过泡制，但是其中的功效还是有的，以其中的芳香味道来说，在睡眠的时候可以起到安神的作用，对于现在很多失眠的人来说，这样的茶叶枕头无疑是非常有帮助的。
同时，工作压力的上班族在睡眠的时候用这样的茶叶枕头无疑是可以让自己消解疲劳的。
即使进入秋天，天气还是很炎热的，细菌的破坏力依然不容小觑，在睡眠的时候用这样的茶叶枕头对于杀菌也是有很好的帮助。
因而，在喝完茶水的时候，不要把茶叶渣倒掉，还可以废物再利用，帮助身体达到养生的功效。
除湿除臭剂
不知你有没有发现，如果用过的茶叶罐没有盖好，一段时间后原来缩成一团的茶叶会膨胀成一片，这就是干燥后的茶叶具有很强吸水性的证明。
你可以将过期的茶叶倒一点在容器里，放在冰箱内或是抽屉等怕受潮的地方，一段时间后会因为吸收湿气慢慢开始膨胀;
等到膨胀到一定程度，再换一些新的即可，效果很好喔，而且还能散发淡淡的茶香，还能兼具除臭的效果。
肥料
小时候我常看到家里的花盆内满布着茶叶渣，还不只我家是这样，别人家的也是;
原来当时大家都知道泡过的茶叶可以当做肥料这回事，可以促进植物生长，让叶子更绿更有光泽。
下次可以先把过期茶叶用水泡开，再倒至花盆中，就是简单又省钱的肥料喔。
烟灰缸
这里不是说要用茶叶当烟灰缸啦!偶的意思是，可以在烟灰缸里面铺满一层过期的茶叶;
加一点点水，把烟灰弹在里面，或在里面把烟熄灭，比较不会让烟及臭味满天飞散，瘾君子们可以多考虑喔。
香包
如果过期的茶叶是堆积如山的，那就可以考虑用茶叶来当枕头的填充物。我记得小时候睡过用绿豆壳做的枕头，也睡过茶叶枕头;
到现在我都还粉怀念茶叶枕头的香味。如果茶叶不够多的话，也可以做成小的香包，随处挂随处香，不过不管是枕头还是小香包，可千万不要泡到水喔，不然变成一个大茶包可不关我的事!
药用
把喝完的茶叶渣放小坛子里面，时间越久越好。如果有碰伤可外敷，具有一定的镇痛止血的效果。
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