痰湿体质怎么回事

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张三军主治医师焦作市人民医院三甲什么是痰湿体质"痰湿体质是属于中医的说法，一般好发于肥胖人群，会出现腹部胀满、胸闷、痰多、身体乏力、舌苔白腻等症。一般与平时好吃肥腻、油腻食物，身体肥胖，缺乏锻炼，居住环境寒湿等因素有关系的。痰湿体质可以服用六君子丸等药物或者二陈丸来进行健脾化痰调理，饮食方面多吃一些薏仁红豆粥，多用陈皮、茯苓泡水饮用，也能够起到祛湿的作用。另外，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天坚持体育锻炼一个小时，不要吃肥肉、甜食，不要吸烟、喝酒，平时多吃一些生姜，能够驱除体内的寒气，多进食瓜果、蔬菜，保持大便畅通。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲什么是痰湿体质形肥、大腹便便、苔厚而且嘴巴粘，上述是痰湿体质比较有特征性的点。痰湿体质通常是由于脏腑机能的失调，引起气、血、津、液在运化上造成不利，从而造成水湿内停，而且聚湿成痰的现象，痰湿体质的外在表现具体如下：1、病人的形体上：痰湿体质的病人比较肥胖，病人的腹部比较大、胀满，而且病人多少会伴有一些胸闷、气短等病症。病人通常出现的痰多、咳嗽也容易出现困倦、乏力等病症，同时病人也会主诉身上、四肢困倦，不舒服；2、病人的饮食上：另外痰湿病人一般比较喜欢肥甘厚味，吃得比较油腻而且喜欢喝酒，而且病人的舌头是胖、大的，还有齿痕；3、病人的脉象：病人的脉是弦的、缓的、滑的；4、病人的舌苔：病人的舌苔是白而腻的；5、其他情况：另外有些病人也可以见到四肢关节的肿、饮食不香甜等病症。刘震副主任医师北京医院三甲全国第60痰湿体质是怎么引起的痰湿体质可能由多种因素造成，比如寒湿或者湿热、外邪侵袭人体，或者饮食不加节制，长期食用肥甘、刺激、油腻的食物，或者先天的禀赋遗传因素，包括久病、长期卧床或者年老体衰、缺乏运动等。 这些原因导致脏腑气化的功能失调，气血津液的运化失调，水湿停聚在人体内，聚湿成痰，痰湿内蕴，滞留在脏腑经络之中，反过来又会影响脏腑的功能而成痰湿内蕴的表现，因此它是复杂的多因素引起的。肖惠珍副主任医师广州市中西医结合医院三甲什么是痰湿体质痰湿体质多见于体型比较肥胖，平时嗜食肥甘、厚腻、重口味的患者。而且岭南地区有很多痰湿体质的病人，与天气、环境有关系。 痰湿体质有疲倦、乏力、头昏沉重、大便次数多、质地比较烂或者胃口不振、口中泛酸水、口水比较淡、黏腻等症状，痰湿体质可以用参苓白术散进行调理。樊茂蓉主任医师中国中医科学院西苑医院三甲痰湿体质如何调理"如果出现痰湿体质，主要可通过以下方法调理：n1、药物调理：一般可以用二陈丸、六君子汤、参苓白术散，都具有健脾、燥湿化痰的功效。当然，也可以用具有健脾、燥湿化痰功效的中草药熬水喝代茶饮，比如薏米、扁豆、山药、茯苓、陈皮、半夏、白术、豆蔻和苍术。当然，其中有一些药物有小毒，故一定要在医生指导下进行应用。n2、食疗：在饮食上也要注意，不要吃太过寒凉、太甜和太咸的食物，不然容易生痰。当然，也不要吃肥甘厚味的食物，更不要大量饮酒，不然也会造成脾胃功能损伤、脾失健运、痰浊内生。此外，也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不然也容易损伤脾胃，脾失健运、痰湿内生等情况都要避免。n出现了痰湿内阻后，一般可以见到形体肥胖、倦怠乏力、头身困重、面部出油比较多，还会有肢体浮肿，按之凹陷，以及气短、咳嗽、咳白黏痰、痰量多、痰质黏且不易咳出，并会伴有胸闷、胃脘部胀满、不舒服，和进食比较少、口渴不想喝水、舌淡红、舌体胖大、舌苔白腻、舌边长有齿痕、脉滑等症状。"何良志主任医师中国中医科学院西苑医院三甲痰湿体质怎么办痰湿体质患者可以吃一些食物或者药物进行预防，把痰湿去掉。痰湿一般说明身体里面有慢性炎症，大部分是口腔和消化系统炎症，上焦、下焦、中焦，不同地方的湿不一样。平时可以吃薏苡仁粥祛湿，喝蒲公英水、黄芩水，既可以消炎也可以祛湿，都比较好。运动也可以祛湿，少吃油腻东西即肥甘厚味，多吃青菜、水果，尤其能够清湿热的水果、蔬菜，如薏苡仁、芹菜、大白菜，尤其冬天吃大白菜，对于祛毒祛湿都有好处。潘永源主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37痰湿体质如何减肥其实痰湿主要是中医的说法，对于痰湿体质的人来说，中医的表象是肥胖、乏力、身体困乏，有一种特征患者描述为腿像灌了铅似得抬不动，精神萎糜不振，主要还是腹部肥胖，吃完饭感觉腹胀，大便比较黏腻，这类人叫做痰湿体质。 这类人群舌头往往是肥大的，舌苔也是黏腻，脉是滑的，所以一般来说，中医建议使用健脾燥湿的药物来作为减肥的方式是可行的，可以试试看。但还是建议大家到医院去就诊治疗，明确诊断以后再服用药物，不要自行服药治疗。王朋金副主任医师鹤岗市人民医院三甲痰湿体质怎么调理"痰湿体质的调整方法如下：n第一、需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者黏的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化，出现痰湿加重；n第二、要注意起居有常，就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿；n第三、平时要注意做适当的体育运动或者有氧运动，鼓舞身体阳气减少痰湿的形成。平时可以用食疗的方法，在饮食中增加红小豆、茯苓或者薏米之类排出体内湿气，长期湿气停聚比较重，通过以上方法不奏效，最好找专业中医医师进行调整。"宋春鑫副主任医师中国中医科学院广安门医院三甲痰湿体质有哪些症状"痰湿是一种病症，也是中医讲的体内代谢性病理产物。痰湿体质的表现有很多，简单举几个例子：1、形体偏于肥胖，最主要的表现在腹部上，也就是腰腹部脂肪堆积或者下肢比较肥硕，经常会看到女孩子出现腿或者屁股比较大、腿粗的现象，这都属于痰湿体质形体上的表现。2、 在舌象方面，舌头会看到舌苔，表现为厚、腻的现象。同时，痰湿的根本原因是体内津液输布出现问题，最主要的脏器，脾脏有可能会发生亏虚现象，所以舌象会有齿痕现象，有时有厚心苔。痰湿体质的人身子比较沉，不愿意动，经常容易犯困。由于痰湿困脾，所以脾胃运化功能未必很好。在大便上会表现为溏泄、不成形或者大便容易黏马桶，小便色较轻、量较多，因为气血津液的运化会比正常人稍微差，这都是痰湿体质的临床表现。 "疏欣杨副主任医师中日友好医院三甲全国第43痰湿体质如何调理痰湿体质是九种体质的一种，痰湿体质的人大多形体偏胖，伴有皮肤痤疮、高血脂、血糖升高甚至痛风、大便溏泄，容易得皮炎等症状。 中医认为痰湿体质的人最好从以下几个方面进行调理： 第一、避免饮酒以及经常食用炙烤的食物，因为湿热能加重痰湿体质，而酒和烧烤的食物能加重痰湿表现。 第二、可以使用具有化痰、清湿热作用的中药，比如炒山药、黄连、黄芩、薏米，以及具有祛痰湿作用的成药，比如健脾丸、参苓白术丸、赤小豆、薏仁粥等。 第三、针灸、按摩的方式也对改善痰湿体质有很好的效果，比如足三里穴、丰隆穴的揉按，以及开穴、拔罐等，对祛除痰湿也很有帮助。

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