女性喝决明子茶的好处，决明子泡水的功效

决明子是一种具有多种保健作用的中药，很多人喜欢用决明子来泡水饮用，适当饮用的情况下可以促进人体健康。那么女性喝决明子茶的好处有哪些呢?

女性喝决明子茶的好处

1、清肝明目

决明子有清肝明目的功效，能够清泻肝火，改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、目暗不明、羞光流泪、头晕目眩等症。从药理学来看，决明子能提高乳酸脱氢酶的活性，增加三磷酸腺苷含量，有助于保护视神经，从而帮助预防近视眼、青光眼等眼病。决明子中含有黄酮类物质和维生素C，可以帮助缓解眼疲劳、眼干涩等症状。

2、润肠通便

决明子有润肠通便的功效，可以改善肠燥便秘。决明子含有大黄素，可以清除肠内燥热;其富含粘液质，能够增加肠道润滑度，而且决明子含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于加速排便。

3、保护血管

决明子所含的异鼠李糖苷、花旗苷、皂甙等黄酮类物质，可以促进脂质代谢，也可以调节血压。适当食用决明子可以取得降血脂、降血压的作用，有助于保护血管。肥胖者适当食用决明子也可以辅助减肥。

4、排毒养颜

决明子有一定的排毒养颜作用，热性体质者以及便秘的人适当饮用决明子茶，有助于加速体内毒素的代谢，从而改善肌肤粗糙、暗淡等问题。而且决明子也有一定的抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老。

结语：女性喝决明子茶的好处主要有清肝明目、润肠通便、保护血管、排毒养颜等。要注意的是，决明子茶有一定的适应症及禁忌证，并非适合所有人。

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