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柠檬水果茶的功效与作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 21:38

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柠檬大家都是知道的，很多人都会用柠檬片泡水，当然它也可以泡茶，那么柠檬水果茶的功效与作用世迹氏有哪些，来看一下！
柠檬水果茶是有排毒作用的，我们可以每天喝一杯柠檬水果茶，这样能够把人体内的有害物质清除，还有美白的作用，也可以解渴，而且还有减肥的作用；饮用柠檬水果茶，还可以预防便秘，柠檬中含有很多维生素C，这种物质可以促进排便，如果患有便秘，可以多喝些茶搜散，
柠檬水果茶也有延缓衰老的作用，可以让血管的生机和抵抗力增强，同时柠檬水果茶也有美容的作用，还能降低食欲，从而达到减肥的州物目的，要知道柠檬里面有很多纤维素果胶，它可以帮助我们增加饱腹感，还能清新口气，杀菌的作用很好。
我们在饮用柠檬水果茶的时候，要带着柠檬皮一起泡，但柠檬片一定要薄，而且泡柠檬片的水一定要用热水，只要温度高于六十度就可以了，如果用热水泡柠檬片，味道会很酸，我们可以适当放些蜂蜜。