怎么样才可以绿色减肥

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怎么样才可以绿色减肥

9 次浏览2009.11.30 提问

最佳答案

2009.11.30 回答

用针灸和中药减肥最好，即安全又不易反弹。

其他回答(10条回答)

2009.12.02 回答

每天定时锻炼身体，应该能做到绿色减肥吧，千万别为了减肥不吃饭啊，这是最不好的选择了。

2009.12.01 回答

锻炼身体，心理健康应该可以吧

匿名用户

2009.12.01 回答

我也减肥这么多年了，最怕的就是没效果又浪费时间，而且真的就是怕啥来啥，越减越肥，参加减肥班有坚持不下来，最后不得不选择没有办法的办法了，去药店买了两盒瑞士NE减肥茶，寻思试试看呗，现在减肥茶挺多的，也不知道哪种好，不过真的有些效果，已经瘦了10斤了，以前都是在药店买的，最近看到乐购时尚网也有买，挺方便的，推荐你啊！

weishubo

2009.11.30 回答

其实减肥是一件很不容易的事！最好的就是控制饮食！要有恒心！

2009.11.30 回答

希望能帮到你：

祝您健康美丽

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤

⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% sa

12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤

祝楼主减肥成功 嘿嘿 我也一样就那么一点胖 哎 不想胖的太厉害才减肥 最重要的还是运动，每天晚饭后如能保持2小时微量运动效果更佳。

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