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哺乳期过后该如何保养乳房？？

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 22:06

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哺乳期过后该如何保养乳房？？

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范增军医师河北邢台贺营医院内科一级甲等

擅长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...

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你好建议你最好锻炼胸大肌为好，祝你健康欢迎再来提问

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首先应该到医院进行激素六项的检查，在生活中可以多吃一些高营养，高蛋白的食物来补充身体的微量元素，可以多吃一些香蕉，木瓜等含有锌元素丰富的水果，适当的配合胸部按摩，推拿等方法来达到丰胸的目的。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

心绞痛患者应根据下列措施来保养：
在日常生活中要注意观察气候的改变，及时的调节自己的身体状况，适当的调节自己的身体的运动，不要让自己的心情太过激动，焦躁，不要过度的紧张，要减少一些不必要的心理压力，还要在日常生活中要留意一下气候，如果突然受凉，或是吃了太多的食物，都有可能导致心绞痛的发生。对于患有心肌梗死的患者，要注意调整自己的生活习惯，尽量选择低盐饮食，不要吃高脂、高卡路里的食物，避免吸烟、饮酒、多食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胃长期不好，在平时的饮食上就要格外的注意了，俗话说得好三分治病七分养护。
胃差的人，在平时的饮食上尽量做到清淡，不吃辣，不吃腻，不吃生，不吃凉，不吃刺激的东西，一般可喝小米粥，南瓜粥，软面菜汤，易消化易吸收。三餐要有规律、定时、定量、避免暴饮暴食、注意胃部保暖、适当进行体育锻炼、提高自身抵抗力、此外，当胃部长期处于不良状态时需经常进行胃镜检查。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

保持正常的体重，肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。慎用激素类药物，有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。保持良好的心情，忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0

可以通过口服药物跟手术来进行治疗，非哺乳期乳腺炎，是不同于急性哺乳期乳腺炎的另一类独立的疾病，往往是与人的免疫系统相关，而并非细菌性感染导致的乳腺炎。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0

一般来说，哺乳期间乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月。哺乳期间乳房疼可能是急性乳腺炎，还可能伴发有发热、恶心等症状，建议产妇必要时遵医嘱服用青霉素、红霉素治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。