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【精油分享】一次头疗=6次面部护理

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 23:01

头皮是人体最高的皮肤，控制着全身皮肤的弹性。它是全身老化最快的部位。头皮老化的速度是脸部皮肤的6倍，是身体肌肤的12倍。

此外，头皮还是面部皮肤的延伸。假如你最近压力大，身心俱疲时，通常这些“倦意”都会表现在头皮上，比如开始感觉到头皮变得紧绷、有隐隐发痒之感、又或者掉发状况变得频发、头皮出油愈发厉害……那么请注意，头皮的健康已经亮起红灯了。

头皮的新陈代谢为14—21天，当头皮有1条皱纹的时候，脸部就会有6条皱纹！意味着1次头皮保养相当于6次面部保养，而且头皮的毛孔粗大，头皮的吸收效率是皮肤的13倍，所以用精油按摩头皮美容效果更好；

头皮是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可以改善头部血液供应，疏通径路，防止面容衰老。

头部有四条主要经络（请见上图）分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在做头疗的同时，间接调理着这四个重要的人体器官。

头疗使用方法:将精油调和后，用棉签沾取精油涂抹上述经络即可。

头疗方案集锦，大家可以按照需求来选择，下列方案任选3-5种，每种精油2滴即可，最初尝试头疗的朋友可以用椰子油3倍稀释，我个人基本石1倍稀释，或者不稀释[调皮]

通用精油:柠檬，薄荷，薰衣草，野橘，乳香。

养肝精油:丝柏，花样年华，檀香，乳香，永久花，天竺葵，玫瑰，茉莉（任选2-5种）

护发:雪松，迷迭香，薰衣草，快乐鼠尾草。

心脑血管养护精油:乳香，完美修复，迷迭香，檀香，香蜂草。

高血压：香蜂草，乳香，舒压，薰衣草，依兰依兰，马郁兰。

增强记忆力：乳香，迷迭香，全神贯注，罗勒。

安神助眠：乳香，薰衣草，安定情绪，檀香。

提神醒脑：乳香，迷迭香，全神贯注，薄荷。

缓解头疼：乳香，舒压，薰衣草，舒缓。

紧致提升皮肤：花样年华，玫瑰，DDR，乳香，丝柏。

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