如何自制罗勒油？

El 罗勒油 它已成为家庭中不应缺少的精油之一，因为它有数百种不同的用途。 如果您在参加重要活动之前脸上长了痘痘，您可以相信它可以帮助它消失。 如果您的情况是胃部不适，那么采用这种解决方案对您也有好处。

罗勒精油是一个很好的盟友，最好的一点是你不必去超市购买它，因为你完全可以在家里制作。

罗勒油特性

准备好找出答案 在家种植罗勒 它的好处比你想象的要多得多。 看看罗勒叶制成的油能为您做的一切。

抗菌性能

细菌、真菌和病毒都爱上了罗勒。 正是由于这个原因，几个世纪以来，它的油一直被用作 对抗流感、感冒、呼吸道感染和痤疮等局部问题的自然疗法.

例如，如果您有粉刺，请在另一种作为载体的油中稀释几滴这种油（杏仁油是一个不错的选择），然后将其直接涂抹在受影响的区域。 让它风干并开始生效。

如果你有鼻塞症状， 将几滴放入装有热水的容器中并进行蒸汽吸入。 如果您家里有加湿器，请添加几滴，然后在您在沙发上放松时或直接在睡觉时让它发挥作用。

抗氧化性能

罗勒油富含抗氧化剂，这些化合物负责 中和自由基，从而防止它们对我们的身体造成损害。

自由基是导致我们脸部过早衰老症状的原因，但它们也 它们与癌症等严重疾病的出现有关。 因此，最好对其性能采取一切可能的预防措施。

如果这种油来自我们体内，它的作用会更有效，所以我们能做的是 在我们的一些食谱中添加罗勒油。 它可以成为沙拉的绝佳调料，也可以用于面食、酱汁，当然也可以用于含有番茄的菜肴。

抗炎特性

如果您发现双腿因高温或长时间站立而肿胀、运动量过大、患有关节炎或患有胃或肠道炎症，请相信罗勒油。 因为它具有优异的天然抗炎特性。

您可以将其添加到您的食谱中，正如我们刚才看到的那样，但您也可以 将其用于按摩感到疼痛或发炎的部位。 为了获得更好的效果，您可以将几滴本产品与您选择的另一种基础油混合。

心理健康益处

我们都生活在持续的压力中，这使我们的身体或精神感觉不佳。 对抗这种现象很复杂，但你必须尝试过一种更轻松的生活方式。

如果您正在经历压力或焦虑，或者只是需要放松，请使用罗勒油。 添加几滴到香薰机中，关掉灯，放轻松的音乐，专注于呼吸。 五到十分钟就足以让你感觉好多了。

如何在家制作罗勒油？

凭借它所具有的所有特性，显然我们家里永远不应该缺少它。 因此，我们将看到自制罗勒油的配方，以便您在需要时随时可以使用。

制作一升罗勒油的成分是：

你可以想象，如果你想多做或者少做，你只需要根据我的指示调整比例即可。

配方1制作罗勒油

首先从罗勒植物上切下约 30 片非常光滑的叶子。 用干净的布稍微清洁它们。 如果您认为有必要，请在水龙头下清洗。 下一个， 将它们放入装有几汤匙水的玻璃杯中，并用保鲜膜覆盖。 让我们休息半小时。

将叶子和水的混合物转移到 密闭容器 （将其制成玻璃，不要使用塑料，这样就不会添加预先包含的其他食物的味道）并添加油。 用保鲜膜盖住这个容器，然后盖上盖子。

将混合物放在阴凉、黑暗的地方（例如食品柜）10 天。。 每两天将内容物充分混合，使味道混合。 不需要打开瓶子，稍微摇晃一下就可以了。

之后，将油过滤并保存以备需要时使用。 如果需要，您可以在存放罗勒的瓶子中添加几片罗勒叶。

罗勒油配方 2

与所有食谱一样，总是有多种方法可以达到相同的最终结果。 在这里，您还有另一种制作自制罗勒油的选择。

首先在流水下清洗罗勒叶。 接下来，将平底锅放入水，大火烧开 让他们热身一分钟 （它们不需要煮沸）。

将它们放入装有冰水的容器中冷却，沥干水分，然后 用搅拌机或研钵将它们压碎，无论你喜欢什么。 当你压碎叶子时，加入橄榄油。 完成后，您可以将混合物通过过滤器以除去任何剩余的叶子，或者保持原样。

您 立即使用 或者将其放入玻璃罐中 让它浸渍 两周到一个月以增强其风味。 如果您选择后一种选择，您可以添加一些新鲜叶子，每两周更换一次。 另外，请记住将瓶子存放在阴凉、黑暗的地方，但切勿存放在冰箱中。

美味且具有良好的特性， 罗勒油 它将成为您烹饪和照顾自己的最爱之一。 你试过了吗？ 在评论中告诉我你的经历吧！