2⃣️4⃣️道秋冬掉秤减脂汤美味低卡饱腹‼️

哈喽~我是好好吃饭减脂的米粒！
♨️秋冬太适合喝减脂汤啦！！
一大碗热汤下肚！！低卡暖胃饱腹！！
✅做法简单！！分钟搞定快手减脂汤！
赶紧一起喝起来吧！！
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减脂汤搭配公式：150g肉类+200g蔬菜
1⃣️牛肉+土豆+包菜+番茄
2⃣️玉米+冬瓜
3⃣️鸡蛋+豆腐+紫菜
4⃣️番茄+豆皮+木耳+金针菇
5⃣️豆腐+番茄+白菜
6⃣️鸡蛋+萝卜
7⃣️虾仁+豆腐+南瓜
8⃣️牛肉丸+包菜+番茄
9⃣️虾仁+玉米+番茄
虾仁+鸡蛋+紫菜
1⃣️1⃣️鸡蛋+生菜
1⃣️2⃣️牛肉+土豆+番茄
1⃣️3⃣️鸡蛋香肠+金针菇+番茄+胡萝卜+木耳
1⃣️4⃣️花甲+魔芋+裙带菜
1⃣️5⃣️番茄+鸡蛋+青菜
1⃣️6⃣️鸡蛋+豆腐+冬瓜
1⃣️7⃣️虾滑+番茄+白菜
1⃣️8⃣️鸡蛋香肠+豆腐+菌菇
1⃣️9⃣️虾滑+鸡蛋+丝瓜
2⃣️0⃣️鸡蛋+豆腐+番茄
2⃣️1⃣️虾仁+番茄+金针菇+西蓝花+魔芋
2⃣️2⃣️鸡蛋+豆腐+丝瓜
2⃣️3⃣️香肠+豆腐+娃娃菜
2⃣️4⃣️鸡肉丸+鸡蛋+紫菜
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♻️♻️♻️减脂餐食谱持续更新...
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