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只要找对症，45岁也能瘦3...@中医减肥从医生的动态

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 23:33

只要找对症，45岁也能瘦30斤！

中医上讲：胖人多痰湿，很多肥胖患者都是因为不健康的生活习惯，导致脾胃运化失常，身体代谢降低，导致脂肪堆积，痰湿积聚，难以排出，从而形成肥胖。

很多胖友找不到减肥正确的方式，乱减一通，最后造成的结果就是减肥不掉称或者是越减越肥。其实减肥并不难，只要找准症结所在，45岁你也可以减掉30斤。

我有一位患者，刘女士，今年47岁，身高166cm，体重156斤。已经有肥胖病史10多年了，脂肪主要堆积在腰腹部，肚子大，并且肉松松软软的，舌苔白腻，齿痕舌，面色萎黄。

患者平时：食欲正常，但是经常腹胀，消化不良，运动也比较少，但是稍微一动就会感到胸闷气短，睡眠也不是很好，失眠多梦，并且身体沉重，四肢无力。

综合辨证：刘女士属于脾虚痰湿型肥胖，身体内的湿气比较重，导致了体重一直上升，并且难以掉秤。

根据刘女士的情况，开方：陈皮，山楂，白术，茯苓，荷叶，薏苡仁，当归，黄芪，甘草，香附。

两个月后复诊，刘女士说：她感觉身体轻松了很多，睡眠质量也变好了，现在每天都有做散步和快走，以前稍微一动就气喘吁吁的情况完全不见了，最主要的是，刘女士没想到自己能瘦30斤，大肚子明显变小，衣服也都换了一遍了。

注意：中医从调理体质出发，将身体的内环境调理健康，人自然也就睡了。并且年龄大了，身体代谢自然会降低，这个时候采用中药调理，提升代谢，脂肪自然也就不会堆积了。