塑身女王郑多燕终极S瘦身操
内容简介 · · · · · ·
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塑身女王郑多燕首次正式发布分部位瘦身操——美胸•美腰•美臀•美腿!《塑身女王郑多燕终极S瘦身操》在所有郑多燕的瘦身+塑身操中时间最短,效果最迅速!只要10分钟,想瘦哪里就瘦哪里!您可以根据自身的瘦身需求,选择跳对应部位10分钟速效瘦身操即可!如果想加强瘦身效果,也可以选择跳30分钟特别组合瘦身操!终极S瘦身操的运动原理:融合肌肉运动、有氧运动、伸展运动,三种运动效果!
★ 塑身女王郑多燕首次正式发布分部位瘦身操——美胸•美腰•美臀•美腿!
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★ 1本书4种速效瘦身操——10分钟瘦全身、10分钟瘦腹部、10分钟瘦大腿、30分钟特别组合操+6分钟提高效果特别讲解。
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★ 47岁逆生长韩国辣妈,产后成功减掉30kg! 塑身女王郑多燕最强瘦身操,不要挫折!不要太累!
塑身女王郑多燕终极S瘦身操的创作者 · · · · · ·
作者简介 · · · · · ·
郑多燕被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”,日本媒体将她的性感身材称之为“最理想の身体”。1966年生,健身教练。原本只是饱受产后肥胖及腰酸背痛之苦的平凡家庭主妇,2003年透过网络新闻公开自己的瘦身体验,不料一炮而红,经各大媒体热烈报导,掀起瘦身运动旋风,一跃而成韩国话题人物,韩国人为她新创“MOMUCHAN”一词,在韩文意味“健康的肉体美”“最理想的肉体”之意。其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书。
目录 · · · · · ·
序言
终极S瘦身操是……
郑多燕的减肥史
直到成为塑身女王
跳终极S瘦身操,轻松瘦全身
附赠DVD的使用方法
· · · · · · (更多)
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