为什么很多女人睡觉，会情不自禁夹着被子？到底是什么感觉？

有人说，从一个人的睡眠姿势就能看出很多秘密，比如一个长期独自睡双人床的人，他不是异地恋就是单身狗！

是不是感觉看一个科普文章，还要扎心。

别着急，就算是一个万年单身的人，在床上的“姿势”也有很多，因为虽然没有对象，但是我有被子呀！

有很多女性朋友在睡觉时，都会不自觉地用双腿夹住被子！

难道，这是对被子有非分之想？

错，为了还给被子一个“清白之躯”，今天就有必要好好探讨下，为什么好好的被子不盖着，非要夹着睡觉这一现象！

1、两个字：舒服！

在睡眠过程中夹着被子，身体会处于舒服、安逸的状态。想必大家都有过错误睡姿的体验，在睡眠过后反而是出现了疲惫、浑身酸痛的症状。特别是完全仰卧时，虽然腿部肌肉能得到放松，但是连接腰部和腿部的肌肉却会处于紧张状态，容易引发腰部不适，而侧着睡觉就能缓解这种不舒服的感觉。

但对于胖纸们来说，大腿肉堆积在一起，容易有潮热、黏腻感，睡眠也会变得不安稳，而瘦子们两腿放在一起，又会有“硌得慌”的情况出现。此时夹一个杯子，就能让你摆脱各种不适，睡得更加安稳。

2、身体自然反应

一整夜的睡眠有近5-8小时左右，睡眠过程会从浅睡眠向着深睡眠过度，而这阶段睡姿也并不是一成不变的。有相关研究发现，人在睡眠过程中，整完的体位最少会变动20-60次，直到找到最适合自己的睡姿为止。所以当你醒来时夹着被子，并不是思想决定后的结果，而是身体自我调节的作用！

3、炎热影响

当室内温度较高时，人也会出现睡觉夹着被子的情况。因为在睡眠时，身体会自动调节到恒温状态。当室内温度升高时，被子的温度却没有发生变化，身体会不自觉的靠近被子，但是如果将被子盖在身上，就会有体热感觉传来，所以不知不觉间就变成了夹着被子睡觉的姿势！

4、为了健康

一个健康的成年人，脊椎从侧面看就是一个“s”形，如果腰椎是向前凸出的形状侧睡，脊柱就会因为地心引力的缘故而向下坠，这就会导致人在睡觉时，腰椎呈现出侧弯的状态。侧弯的腰椎又会加重关节、腰间盘的压力，容易出现腰部、胯部肌肉酸痛，甚至出现牵扯性疼痛！在双腿间夹上一个松软的枕头、被子，就能减轻关节损耗，让各部位都投入到睡眠中。

除了以上几个因素之外，在人体大腿内侧还有一个敏感区，被子放置在这个部位，就会让人产生放松、舒适的感觉。同时，柔软的被子也会给人带来心理上的安慰，让你不知不觉产生身体依赖！

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