身体越来越差

身体越来越差，可能是遗传导致，但也与后天饮食、作息、精神以及运动、疾病等因素有关，均会影响身体健康，导致体质变差，可进行相应调整。

1、遗传：对于某些早产儿、低体重新生儿，或是父母双方或一方体质差等因素，均可能导致出生后体质比较弱，在后天如不能及时改善，则可能会导致身体越来越差。

2、饮食：日常饮食结构不合理，三餐不定，饮食不健康，营养单一、缺乏，可能会导致营养不良，无法满足日常活动所需，还会影响机体免疫功能，进而导致身体越来越差。

3、作息：平时作息不规律，经常熬夜，睡眠时间严重不足，可能会引起机体内分泌失调，也会影响免疫功能，导致身体越来越差。

4、精神：平时工作节奏快、强度高、压力大，体力及脑力消耗较多，会在一定程度上影响机体功能的正常运转，导致机体免疫力下降，长时间之后身体就会出现各种亚健康表现，进而导致身体越来越差。

5、运动：经常久坐、久躺，或缺乏运动，也会在一定程度上影响体质，会导致身体机能变弱，机体抗病能力下降。

6、疾病：对于患有高血压、糖尿病、支气管哮喘、肝炎、肾病等慢性疾病的患者，由于疾病反复或久治不愈，对正常的饮食、心理健康、机体正常功能等各个方面，均会产生不同程度的影响，长期累积可能就会出现身体越来越差的表现。

建议此类人群平时养成一个合理健康的饮食习惯，三餐规律，注意饮食卫生，营养均衡。并且规律作息，少熬夜，保持充足的睡眠，适当参加体育锻炼，提高机体抵抗力，保持一个良好的情绪，以改善自身体质。如果存在基础疾病，建议患者积极就医，完善全面体检，明确诊断，进行针对性治疗，如高血压患者可规律服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等降压药物，糖尿病患者可使用盐酸二甲双胍片、门冬胰岛素注射液等降糖药物，积极控制病情。

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