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【步骤图】凉拌黄花菜的做法

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 00:27

凉拌黄花菜

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昨天群里同学们问起团的黄花菜怎么吃?我说“安排” 所以,等到黄花菜都凉了的凉拌黄花菜来了 凉拌干黄花菜,口感脆爽,酸辣开胃,适合夏天,一盘凉拌黄花菜健康又无负担!

用料

凉拌黄花菜的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备原材料;

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将干黄花菜50克用冷水泡1小时后得150克黄花菜;

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将大蒜籽切成小米粒,香菜洗净后切末;

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中入冷水烧开后倒入泡好的黄花菜,焯水2分钟左右后捞出, 将捞出来的黄花菜待凉后,拧干水份,随手将粗的撕开备用(更入味);

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅置火上,倒入食用油30克烧热后浇在盛有蒜籽和剁椒的小碗内,拌匀;

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后浇在拧干水份撕好的黄花菜上,调入生抽25克、香醋6克、白糖2克,再加入香菜末,最后淋麻油5克,后用手拌匀装盘即可。

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一碗鲜脆酸辣的凉拌黄花菜就做好了,开吃~

凉拌黄花菜的小贴士

1、如果没有剁椒可以用小红米辣代替,辣度按自己的口味增减。 2、如果是用我们团的蒜蓉剁椒,大蒜粒可以省略,将烧热后的食用油倒入蒜蓉剁椒中就可以了。

菜谱创建时间:2024-03-27 15:05:51

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