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奶粉选购窍门 妈妈必须科普

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 00:41

奶粉选购窍门 妈妈必须科普

作者: fawyjj  2016-02-17 14:21 [查查吧]:www.chachaba.com

   奶粉选购窍门 孩子从1岁开始进入体格发育关键期,需要每天摄入充足营养。除了均衡辅食,奶粉当然是必不可少的头牌角色。不少妈妈会给孩子高价海淘进口奶粉,也有妈妈认为这个阶段奶粉不是唯一口粮、应该着眼性价比和安全考虑。牌子还是价格?口味还是营养?好奶粉究竟应该怎么选?

  奶粉选购窍门 妈妈必须科普

  科学真相来啦!20位育儿营养专家叔叔和阿姨一致给出了简单、明确、靠谱的“奶粉选购科学标准”:

  “一看三对比”

  一看:

  妈妈给孩子选奶粉的时候一定要“查看”奶粉产品上的营养成分表(营养是大事,不要在品牌包装和价格标签上浅尝辄止地浏览选择呀)

  三对比:

  第一对比“钙含量”(Ca)。孩子每天从奶制品中摄取最多的钙质,这可是和幼儿骨骼发育、未来身高息息相关的“黄金元素”。如果选购的奶粉钙含量不充足、等发现孩子长不高时就是亡羊补牢啦。而且专家不建议给幼儿吃保健钙片,食补才是硬道理。

  第二对比“锌含量”(Zn)。这个很多妈妈估计都不知道:锌在人体中虽为微量元素,但作用却非常之大,有“生命的火花塞”之称!缺锌将直接影响体格及大脑的发育,还会出现厌食、免疫力减退等现象。补锌不仅可以增强孩子抗病能力,还可促进大脑蛋白合成,帮助神经系统的发育和完善,使宝宝更聪明!更赞的是,锌可促进味蕾细胞的发育,增强孩子的食欲,大大改善厌食、偏食状况。

  第三对比“蛋白质含量”(Protein)。蛋白质不仅仅是供能物质,更主要的作用是生长发育和新陈代谢。1-3岁的幼儿生长发育需求对蛋白质的要求很高,而且这个阶段的孩子辅食一般都很清淡、蛋白补充主要依靠每天的奶制品摄入。妈妈们一定要注意对比一下奶粉中的单位蛋白质含量,吃对食物孩子才能强壮活泼、告别“豆芽菜”的小身板儿。

  所以简单来说,“妈妈选奶粉时一定要注意查看对比奶粉营养成分表中的钙、锌、蛋白质单位含量”。选择核心营养元素充足的奶粉品牌、每天保证足够的奶粉摄入量,是助力孩子生长发育的关键!

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