怎么能快速拉肚子，我想减肥

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朱莉红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 子宫内膜异位症,滴虫性阴道炎,习惯性流产,子宫内膜 帮助网友：29819称赞：2

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2018-04-30 15:52:45 我要投诉

      您好，如果想通过拉肚子来减肥的话，对身体是非常不健康的，而且还容易反弹。建议还是通过控制饮食和加强锻炼来减肥，多吃高蛋白维生素丰富的食物，少吃含脂肪高，糖分高的食物，每天坚持运动一小时以上，养成睡前不吃夜宵的习惯。
      

苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、 帮助网友：37305

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2018-04-30 16:03:05 我要投诉

      你好：减肥要通过合理的饮食控制，配合身体锻炼运动，只要是坚持下去，一定会有效果的。不能通过拉肚子减肥的，这种方法对人身体健康是有危害的，严重是可能会危及生命的。一定要科学减肥，好吗!
      

ywjy 其他 帮助网友：27229称赞：41

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2012-08-29 17:28:15 我要投诉

      指导意见：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

             以上是对“怎么能快速拉肚子，我想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

hrq188 其他 帮助网友：5938称赞：65

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2012-08-29 17:29:23

      指导意见：
      你好，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      

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