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跑步减肥之后频繁的拉肚子怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 00:41

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跑步减肥之后频繁的拉肚子怎么办

会员147086694男21岁已回复

跑步已经快一个月了，每天七公里，只吃中午一顿饭，然后频繁的拉肚子每天至少三四次，是不是跑步引起的？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，这样的症状是属于跑步引起的，生活习惯的改变是会有这样的症状出现的。跑步就可以引起这样的症状，要坚持，过了这段时间就可以适应了，就不会再腹泻了。

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相关问答

宝宝晚上拉肚子频繁是胃肠功能不好的表现，由轮状病毒感染引起。表现为呕吐，腹泻水样便等。严重者可以出现脱水以及电解质紊乱。可以给宝宝吃维生素和药物调节胃肠道功能。同时多给孩子热敷肚子和顺时针按摩腹部。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

冲调奶粉的水温或者是浓度也会影响宝宝的，每次给宝宝冲调的时候要按照奶粉包装说明指导来冲调奶粉不宜过浓或者是过稀的，这样都会影响奶粉的营养成分也会引起宝宝肠胃不适引起拉肚子的，可以给宝宝揉揉腹部这样可以让宝宝消化好点的，宝宝腹部要保暖好。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

若孩子腹泻次数少，精神状态佳，可以先观察，并通过以下方式处理：
1、一顿暂停饮食，让胃肠休息。
2、补充水分，喝淡茶水，加入少许盐和糖，多喂服。
3、喝脱脂牛奶、粥及少量酱菜，饮食要清淡容易消化，不要自行给孩子服用抗生素，避免病原体的检出，不要随意服用止泻药，阻止病原体和毒素排出。
有以下情况要去医院就诊。
1、每天大便次数超过7-8次。
2、大便量大且稀水或少量，有脓血或黏液。
3、发热。
4、口渴、烦躁、哭闹、唇干舌燥、囟门及眼部凹陷，皮肤提起放下后展平这些脱水的症状。
若孩子精神萎靡不振、嗜睡，即使大便次数少没有发烧，也要及时就医。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

术后拉肚子很可能是因为手术期间精神过度紧张或着凉导致的。
患者首先要注意保暖、心情舒畅、勿过度紧张。若腹泻症状不是特别严重，可饮用益生菌进行治疗，益生菌可调理肠道正常菌群，减轻腹泻，若腹泻次数较多者可服用蒙脱石散以起到涩肠、止泻之效。患者日常也要注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物，加重拉肚子的症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

着床过程和着床后一般不会引起人体的不适，不会出现腹部的疼痛和拉肚子，患者拉肚子可能是患有消化不良，出现这种情况的主要因素可能是由于胃部受寒、肠道机能失调等因素引起的，建议患者到正规的医院做一下粪便常规检查，如果发现是消化不良，可以遵医嘱口服蒙脱石散和酪酸梭菌活菌散等药物来治疗，同时避免食用生冷的食品。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

一般情况下，容易拉肚子，有以下几种治疗方案：
第一种：患者可能是肠炎，胃肠功能障碍等原因造成的，可以服用阿莫西林、肠炎宁片等。
第二种：感冒，一般胃病要做好肚子的保护，比如用热敷或者是按摩肚子。
第三类：与饮食相关，日常生活中尽量不要食用寒凉、刺激性的食品，可以多喝粥、瘦肉、蛋汤、红枣等滋补脾胃的。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

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