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孕妇睡眠枕的使用方法

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 20:10

　　女性怀孕后，因为身体的变化很大，所以会给自己带来很多不便。因为肚子越来越大，很多孕妇在睡觉的时候，都很难找到一个让自己舒服的姿势，这十分的影响睡眠，这时候孕妇可以买一个睡眠枕。那么，孕妇睡眠枕的使用方法？

　　孕妇睡眠枕是女性在怀孕时候专用的枕头，这种枕头的用法和我们平时使用的枕头不一样，它不是枕在头部的，而是放在腹部以及脚部的，睡眠枕可以起到支撑和承托的作用。在使用的时候，孕妇要左侧躺在凹槽的位置，让睡眠枕托住腹部。孕妇躺好后，可以自已进行位置的调整，来选择一个最舒服的姿势。这就可以有效的减轻腹部负担，孕妇会睡得很舒服，而且也能够让宝宝有一个舒适的空间。

　　孕妇睡眠枕能够填补腹部和床面之间的空当，起到稳定、支撑腹部的效果。而且孕妇睡眠枕在女性生产之后，还可以给宝宝当婴儿固定枕使用，可以在宝宝睡觉以及换尿布的时候用到。

　　在选购孕妇睡眠枕的时候，应该从自己的实际需求出发。有的孕妇睡眠枕功能比较多，不过体积会很大，如果家里空间不够的话，可以选择功能简单、体积小的的孕妇枕。