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黄芪泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 01:45

黄芪泡水

功

调节血糖、利水消肿、降低血脂

宜

脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者

忌

食积内停者、阴虚者、湿热者

营养功效注意事项食用方法功效作用

黄芪泡水为黄芪炮制或煮制的水，黄芪具有较高的营养价值，经常服用黄芪泡水有保护心血管的作用，对于高血压、高血脂具有预防以及辅助治疗作用。具有调节血糖、利水消肿、降低血脂的功效。 1、调节血糖 黄芪泡水喝能降低血糖，对苯乙双胍及胰岛素引起的低血糖有升高作用。 2、利水消肿 用黄芪泡水喝，有利于促进机体新陈代谢能力，从而增进机体排尿功能，可用于缓解小便不利、水肿等症状。 3、护肝 黄芪泡水利于促进肝脏排毒，清洁肝脏，从而保护肝脏，可有效防治肝炎、肝硬化等肝脏疾病，有肝炎、肝硬化或者肝损伤的人平时可以泡点黄芪喝，有一定好处。 4、保护心脏 黄芪本身具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，因此心血管系统不太好的人特别适合，普通人泡水喝也能预防心血管疾病的发生。 5、降低血脂 用黄芪泡水喝，有利于减少脂肪在血管壁的堆积，从而有效降低血脂，可用于防治高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病。

营养价值

黄芪泡水含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。

1、黄芪中富含多种营养元素，如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等，黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。

2、黄芪泡水中的黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成，使细胞生长旺盛，寿命延长，并能抗疲劳、抗流感病毒。

3、黄芪泡水中的黄芪多糖不仅可降低血脂，提高血液的抗氧化能力，而且可降低肝脏的脂质沉积，提高肝脏的抗氧化能力，具有肝脏保护功能。

4、黄芪泡水中的所含生物碱、黄酮和苷类等均有直接抑杀病毒的作用，还可通过干扰素或提高NK细胞活性等作用间接发挥抗病毒作用。

适宜和禁忌 适宜：脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者 黄芪泡水可补益脾气、养血行血，适用于脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者。
禁忌：食积内停者、阴虚者、湿热者 黄芪泡水既会加重上火的症状，又能止汗，故凡外感初起、无汗、食积内停、热毒炽盛者均不宜饮用。
黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血，故阴虚者不宜饮用黄芪泡水。
湿热者不宜饮用黄芪泡水，否则容易滞邪，使病情加重。母婴宜忌

孕妇可适量饮用。
黄芪是经常食用的纯天然补品，经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。孕妇饮用黄芪泡水可以调节血糖含量，还可补血，增强身体免疫功能。

婴幼儿可适量饮用。
黄芪是补益类中药，它的主要功效是益气固表、利水、托毒生肌等，如果婴幼儿有出现气虚的症状，可以服用黄芪泡水来调理。

温馨提示

黄芪泡水喝的时候，一定要注意量，一次不能太多，食用量过多反而会影响身体健康。

食用方法

1、直接饮用 黄芪泡水可直接饮用，有补中益气、改善气虚和贫血、增强体质的功效。