跳舞毯能有效的减肥吗？特别是瘦大腿?

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Queen.

2009.09.14 回答

任何有氧运动都是有助于减肥的 跳舞毯也不例外

但是说跳舞毯针对减腿就不是绝对的啦

因为要减肥首先要确定你的腿部那些肉肉是脂肪还是肌肉的说

要是脂肪当然就没问题啦 通过运动达到消耗脂肪 紧实肌肉的目的

可要是肌肉腿 那请你谨慎哦 因为肌肉通过锻炼 不会越来越小 只会越来越强大- -

天啊 码到这才看到居然是个无分题 太厉害啦= =

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神代。

2009.09.12 回答

能减大腿 但是你要坚持 而且不能机械的去玩

多玩几首歌...重复一个动作或者同一部位的肌肉多次运动容易变粗

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夜空下的思绪

2009.09.13 回答

能瘦，，我就那样瘦的

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匿名用户

2009.09.12 回答

能减肥，好多女士都是买来在家里减肥的，，不过你要坚持哦。

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风

2009.09.11 回答

把跳舞毯铺在客厅，书房或者卧室里，就能心情地跳跃、舞动，不必担心舞姿不好，也不必在意旁人的眼光，想怎么跳就怎么跳，放松身心，享受劲歌热舞带来的快感，每天舞动一小时，就可以消耗1200卡路里的热量，把腿多余的脂肪和小肚腩甩掉，轻松恢复、保持苗条匀称的好身材。

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再窝也是牛

2009.09.11 回答

能减不过小心楼下找你

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鹏少爷

2009.09.11 回答

小心脂肪转肌肉 要适量

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