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【盘点】左旋肉碱咖啡的四大副作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 03:02

概述

减肥是很多爱美朋友经常挂在嘴边的话题，谁都希望自己能更受欢迎，所以都特别注意自己的身材，而大部分人并不能坚持运动，所以就会选择一些减肥的产品，左旋肉碱咖啡是一款比较受欢迎的减肥产品，它通过燃烧脂肪来达到减肥的目的，具有较好的减肥效果。但是这种产品在减肥的同时，还会带来一些危害，尤其是使用的方法不正确的话，更要小心。

步骤/方法：

1、心跳加速，喝了左旋肉碱咖啡之后，可能会出现心跳加速的情况，导致这种情况产生的原因主要是因为服用过量导致的，此外含有某种减肥成分也会导致心跳加速。所以要注意饮用量，并购买正规的产品。

2、腹泻，有些朋友在喝了左旋肉碱咖啡之后，也出现了腹泻的情况。导致这种情况的原因主要是服用过量导致的，或者是因为左旋肉碱咖啡中含有泻药成分导致的，如果是过量导致的，只要减少用量就可以了。

3、失眠，左旋肉碱咖啡含有咖啡因，喝多了容易导致失眠，尤其是在睡前饮用左旋肉碱咖啡的话，失眠的情况就更容易发生。所以平时这个左旋肉碱咖啡要少喝，睡前应该禁止喝左旋肉碱咖啡。

4、呕吐和头晕，左旋咖啡虽然有大量黑咖啡成分，但是和普通咖啡还是有很大差别的。作为一款燃烧脂肪的减肥咖啡，它的服用方法是很讲究的，服用不当还会引发呕吐和头晕等副作用的出现。

注意事项：

左旋咖啡中的脂肪燃烧剂会受一些食物的影响，降低对脂肪的燃烧率，所以服用左旋咖啡必须在两餐之间，并且一天只要服用两次就足够了，并不是越多效果就越好，另外冰冻过的左旋咖啡会让左旋肉碱也跟着冰冻，难以发挥其减肥功效，所以最好加热再服用。

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