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100g鸡胸肉热量（鸡胸肉热量）

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 03:38

不老人生

精选回答

1、鸡胸肉的热量为133千卡/100克鸡肉。

2、鸡胸肉不仅是低脂高蛋白的饮食，还含有大量的铁。是贫血人群的好食物，也是补铁的好食物。它富含蛋白质，易于吸收。鸡胸肉有利于人体的生长发育，所以常说鸡胸肉是术后给予高蛋白饮食的好选择。

3、一开始可以给病人喝鸡汤，逐渐增加到肌肉等饮食。另外，鸡胸肉也是健康人可以经常吃的，适合减肥增肌，而且有长期的饱腹感，所以适合减肥的人吃。

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