【查看证书】妊娠期高血压，又称为妊娠高血压综合征，是一种在妊娠期间出现的高血压疾病，通常发生在妊娠20周以后。它是妊娠期最常见的并发症之一，可能对孕妇和胎儿的健康造成极大的威胁，严重时可威胁母婴生命。因此，了解妊娠期高血压的危害及预防措施对于保障孕妇和胎儿的健康至关重要。
一、妊娠期高血压的危害
（一）对孕妇的危害
1.心脑血管意外：妊娠期高血压可能导致孕妇出现子痫抽搐、脑出血等心脑血管意外，这些病症可能引发全身心脑疾病的变化，对孕妇的健康构成严重威胁。
2.全身系统受损：妊娠期高血压还可能导致孕妇的全身系统受损，包括心脏、肝脏、肾脏等器官。心脏方面可能表现为心包积液、高血压性心脏病；肝脏方面可能因小血管破裂引起肝包膜下血肿；肾脏方面则可能表现为蛋白尿，甚至肾衰、肌酐增高等。
3.癫痫：孕妇血压升高之后极易出现身体抽搐的情况，严重的时候则会导致癫痫的出现，严重的时候甚至会威胁孕妇的生命安全。
4.头晕：孕妇血压升高之后经常会出现头晕的症状，这是因为大脑供血出现了问题，从而影响了血液当中的含氧量。
（二）对胎儿的危害
1.阻碍胎儿生长：血压高会导致母体血流减少，从而减少胎儿获得氧气和营养物质的供应，进而限制胎儿生长和发育，导致低出生体重和宫内生长受限等问题。
2.宫内窘迫：血压高可能导致胎盘血流不足，影响胎儿在子宫内的氧气供应，导致宫内窘迫，即胎儿在子宫内的环境不适宜，可能影响胎儿的心率和活动水平。
3.早产风险增加：妊娠期高血压通常会导致胎盘的血供受到影响，胎儿在宫内会出现缺血缺氧的情况，在临床上容易出现早产的现象。为了保护母体和胎儿的健康，医生可能会建议提前结束妊娠。
4.胎儿先天性问题：血压高在某些情况下与胎儿的先天性问题有关，例如神经管缺陷和心脏缺陷等风险。
二、妊娠期高血压的预防措施
（一）日常护理
1.孕妇应确保获得足够的休息，避免过度劳累和熬夜，以维持良好的身体状态。
2.注意保暖，避免受凉导致血管收缩和痉挛，这可能影响血压稳定。
3.保持愉悦的心情，避免长期的不良情绪刺激，因为情绪紧张和压力可能会升高血压。
（二）饮食调理
1.孕妇的饮食应均衡，确保摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，如鱼肉、瘦肉、新鲜蔬果等。
2.减少动物脂肪和盐分的摄入，以降低高血压的风险。避免过多食用高盐食品，如腌制品、咸鱼等。
3.避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，以及辛辣、油腻等刺激性食物，这些可能会刺激血压升高。
（三）定期检查
1.孕妇应定期进行产检，以监测血压、体重等指标，及时发现和评估高血压的风险。
2.如果发现血压升高，医生会根据具体情况制定治疗方案，及时控制病情，避免加重。
（四）健康教育
1.加强孕妇的健康教育，使其了解孕期保健的基础知识，包括合理饮食、适当运动、保持愉悦心情等。
2.孕妇应了解妊娠期高血压的危害和预防措施，提高自我保健意识，及时发现并处理相关症状。
（五）药物治疗
1.对于存在妊娠期高血压高危因素的孕妇，如子痫前期史、肾脏疾病等，医生可能会建议使用药物进行预防。
2.常用的药物包括阿司匹林、钙剂等，但孕妇在使用这些药物时应严格遵医嘱，避免自行调整剂量或停药。
3.药物治疗应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
（六）适量运动
1.孕妇在孕期应适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强体质，改善血液循环，降低高血压的风险。
2.运动时应选择适合自己的方式和强度，避免剧烈运动和过度劳累。
（七）控制体重
1.孕妇在孕期应控制体重的增长，避免过度肥胖。肥胖是妊娠期高血压的一个危险因素。
2.通过合理饮食和适当运动来控制体重，有助于降低高血压的风险。
总而言之，妊娠期高血压是一种严重的孕期并发症，对孕妇和胎儿的健康都可能造成极大的威胁。因此，孕妇应充分了解妊娠期高血压的危害和预防措施，并采取相应的措施来降低其发生的风险。通过日常护理、饮食调理、定期检查、健康教育和药物治疗等多种手段的综合应用，可以有效地预防妊娠期高血压的发生，保障母婴的健康和安全。（河南省永城市妇幼保健院 麻醉科 赵迎春）
