左旋肉碱和奥利司他哪个减肥效果好？

营养科左旋肉碱和奥利司他哪个减肥效果好？

问题描述:

左旋肉碱和奥利司他哪个减肥效果好？（女，27）

分析及建议:

您好，左旋肉碱稍微能好一点点。

左旋肉碱和奥利司他哪个减肥效果好？（女，27）

国内的不太了解，国外的Jarrow的相对好一些，但是服用左旋肉碱也是需要在每天饭后半小时35分钟以上的快走运动才可以达到燃烧脂肪的作用的，如果不运动仅仅靠服用左旋肉碱是达不到燃烧脂肪的作用的。

快走就是走路速度特别快，快的马上就要跑起来速度。

不过您不服用左旋肉碱靠每天饭后35分钟以上的快走运动可以也是可以达到燃烧脂肪的作用的，快走就是速度特别快，快的马上就要跑起来的速度。服用左旋肉碱只是比不服用的效果运动后达到的减少脂肪的作用好一点点的。

碧生源牌减肥茶包括其他所有的减肥药只是减少身上水分和肌肉是没有减少脂肪的作用的，这样是容易造成月经紊乱、免疫力下降、记忆力下降，还容易导致易胖体质，严重的还可能会导致闭经和智力水平的下降的，是非常不利于健康的，而左旋肉碱只是起到在运动的过程中帮助燃烧脂肪的作用的，只是比直接运动达到的减少脂肪的效果好一点点的，左旋肉碱会比碧生源减肥茶好一点点的。

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