胎教必读——准父母不可不知的胎教知识

　　胎教的好处逐渐被现在人所认可和熟悉。市面上关于介绍胎教的书籍也是玲琅满目，也有很多人怀疑胎教的科学性，怀疑他是否有效果。所谓胎教，就是调节孕妇身体内外的环境，使之适合于胎宝宝的发育，从而改善胎宝宝素质的科学方法。

　　中西方都有属于自己的，独特的胎教模式，其实在中国早在古代就开始进行胎教。周文王的母亲怀孕时就开始对周文王进行胎教，让他有了以后的成就。

　　胎教对孩子的人格，智慧，品格，行为都有着非常意义深远的影响。胎教的作用非常之多，并不仅仅像目前人们广泛了解的可以让孩子聪明，有天赋，健康等等，他决定这一个孩子的一生，甚至会决定孩子未来的感情，财富，甚至幸福。关于这些我们无需去分析或者理解，无数家庭宝宝已经证明这一切，证明着胎教的重要性。

　　胎儿10周的时候已经形成感觉，到了30周的时候就有了听觉、味觉和视觉功能，可以听到妈妈心跳以及外界的声音。这时候妈妈的一举一动都会影响到胎宝宝啦。

　　胎教三部曲：

　　1. 自律神经的训练。

　　孕妇在柔和的灯光下放松自己的心情，促进副交感神经的兴奋，使身体和精神处于稳定和平衡的状态。

　　2. 胎谈。

　　和胎宝宝说话，告诉他关于周围生活的点点滴滴，哪怕是时间、环境、气候等一些小细节，并和胎宝宝打招呼，说爱他等。

　　3. 听音乐。

　　可适当配合母亲的喜好，选择古典音乐、优美歌曲与宝宝共享。

　　各个阶段的胎教指南：

　　在怀孕3-4个月时，

　　可帮助胎宝宝进行运动，让宝宝在子宫里“游泳”“散步”每次数分钟。做这个动作时孕妇应躺下，全身尽量放松，动作要轻柔，用手轻轻地推动胎宝宝，

　　怀孕6个月后，

　　在腹部可以摸到宝宝的头、躯干以及四肢，孕妇可以抚摸胎宝宝，这样有利于宝宝肌肉的发展。

　　怀孕七八个月后，

　　父母可以与胎宝宝对话，胎宝宝最容易听到父亲较低沉的声音。父亲可以耳贴在孕妇腹部数胎心或轻轻吟唱。

　　孕妇可以半卧位，将收音机放置在离母体腹部几十厘米处，共同欣赏音乐。音量不宜过大，每天可听3-4次，每次20-30分钟，直到足月临产。据说经过这样的训练，胎宝宝在出生后只要一听到悦耳的音乐就会停止啼哭和躁动而露出笑容。

　　父母在进行胎教时还应做到：注意饮食调节，保证充足睡眠，充足的营养;注意环境舒适，空气新鲜，避免噪声和喧闹;保持心情舒畅，精神愉快，提高自身修养。

　　孕妇如何自修：

　　1. 读些优美的文学作品。

　　一位哲人说过，读一本好书就像是和一位精神高尚的人在谈话。那精辟的见解，丰富的哲理，风趣的谈吐，都会使人精神振奋，耳目一新。读书不仅可以使孕妇本身得到充实，丰富，同时也熏陶了腹中的宝宝。让他也感受到这诗一般的语言，童话一般美丽的仙境。而且这会促进宝宝进一步地成长，使得大脑得以更好的发育。由于这种教育使胎宝宝事先拥有朦胧的美的意识，出生后会较其他宝宝聪明、活泼、可爱。

　　2. 欣赏一些著名的美术作品。

　　除读书外，孕妇还可以欣赏书画、雕塑等艺术作品，使胎宝宝也有所感受。无论是自然风景还是人物画，都可以感受到世界的美好。

　　3. 感受大自然的美。

　　经常到大自然中体会自然的美，呼吸室外清新的空气，对于胎宝宝的发育也大有裨益。妈妈在大自然中身心得到极大的放松和愉悦，也带给胎宝宝良好的促进作用，大自然的美能够陶冶人的情操，给人带来快乐，极有利于孕妇和胎宝贝的身心健康。

　　如何与胎宝宝交流：

　　与胎宝宝交流并不是难事：胎宝宝并不是人们想象的没有思想、不能思考，其实他们具有敏锐的感受力和学习力。在父母与胎宝宝长时间的交流中，母亲腹中的宝宝就开始熟悉和记忆母亲的声音，甚至对父亲也一样，听到熟悉的声音就会让胎宝宝感到踏实和安定。准爸爸如果能时常以温柔的声音和胎宝宝说话，可以让胎宝宝有被爱的感觉。

　　1. 生活中的点点滴滴都可以告诉他。

　　清晨醒来你可以对宝宝说一声 早上好，告诉他早上已经来临了，打开窗帘，推开窗户，告诉宝宝今天天气真好，洗脸刷牙时可以念念叨叨，还可以告诉宝宝为什么起泡沫，为什么吹风机能把头发吹干。总之，通过和胎宝宝的交流感受一天的生活，母亲会觉得生活很充实。通过点点滴滴的日常语言胎教，母子之间的感情纽带会更牢固。户外语言胎教不仅有利于孕妇的身体健康，也可以为进行胎教的母亲提供了解社会、接触更多事物的机会。看到菜市场、花店、超市、高楼大厦，都可以告诉宝宝那里是干什么的，也可以到风景宜人的公园，把自己的所见所闻描述给宝宝听，让他和你一起感受大自然的生机勃勃和人们的快乐。

　　2. 借助于书刊画册。

　　在准妈妈进行语言胎教的时候，尤其是对于书刊画册的讲解要丰富，声情并茂，这样胎宝宝会有身临其境之感，有利于宝宝的情感智力发育。为了更好地实施语言胎教，在书刊的选择上最好是选择那些颇具情趣的话题，通过感官和语言的表达促进胎宝宝的身心发育。

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